ใครชอบหิวช่วงดึกๆบ้างครับ

เป็นคนติดขนมกินเล่นช่วงบ่าย ถ้าไม่ได้กินจะรู้สึกโหวงเหวง ท้องร้อง ทั้งที่ไม่ได้หิว แต่กลับรู้สึกเวียนหัวเหมือนตอนหิวข้าว ต้องหาอะไรมากินเพื่อไม่ให้เวียนหัว เป็นผลไม้ก็ไม่ได้นะ ต้องเป็นขนมจริงๆ เหมือนก

สงสัยค่ะว่ามื้อเย็น ทานข้าวเสร็จก็นั่งเล่น นอนเล่นมือถือ เผลอหลับบ้าง ไม่เดิน ไม่ออกกำลังกาย แต่ทำไมร่างกายยังต้องการพลังงานเยอะแยะไปทำไม เช่น กินข้าวพูนจาน ตามด้วยขนมปัง ขนมเค้ก ของกินเล่น พอตกดึกอ

สวัสดีค่ะ เริ่มเลยแล้วกัน เราเป็นอาการแบบนี้มาเกือบเข้าอาทิตย์ที่สองแล้ว เมื่อ5โมงเย็นกินหอยทอด กับข้าวผัดไป ตอนนั้นคิดว่าอิ่มแล้ว พอมาประมาณทุ่มครึ่ง หิวอีกแล้วค่ะ แบบหิวมากๆอยากกินข้าว ตกดึกหิวจั

ท้องนู๋น้อยแฝด2คน ได้8วีค (แพ้ตั้งแต่5วีค)แต่ละวันผ่านไปอย่างทรมาน เราไม่ได้อาเจียนไม่หยุดอะไรแบบนั้น แต่เราคลื่นไส้มากๆๆๆ จมูกไวกว่าหมาน้อยมาก เช่น กินน้ำปลาหวานได้ แต่ได้กลิ่นละจะอาเจียนซะงั้น คลื

เราคนนึงล่ะที่ชอบตุนเสบียงไว้กินตอนดึกๆเวลาหิว จะกินน้ำเฉยๆก็ไม่อิ่ม เลยตุนแลคตาซอยบ้าง นมถั่วเหลืองยี่ห้ออื่นบ้าง หิวเมื่อไหร่เสียบหลอดดูดกินทันที เมื่อก่อนตุนขนมด้วย แต่น้ำหนักขึ้นต่อเนื่องเพราะกินแ

ใครหิวมั้งงะ ดึกๆยังงี้ทีไร เป็นต้องหิวทุกทีสิหน่า หาของกินก่อน ไม่มีไรกินก็แซะน้ำแข็งในช่องฟรีซกินดีกว่า

เราอยากคุมอาหาร คุมน้ำหนัก คุมไขมัน เมื่อก่อนเราไม่กินข้าวเช้า แต่จะกินขนม หรือไม่กินอะไรเลย แล้วไปกินข้าวมื้อเที่ยงกับมื้อเย็น ระหว่างวันก็มีกินขนมกับน้ำหวานบ้างเป็นบางวัน ทีนี้เราอ้วนขึ้น น้ำหนักขึ้

คือเรารู้สึกหิวอยู่ตลอดเวลาควบคุมตัวเองไม่ได้เลยปากว่างไม่ได้ต้องหาของกินตลอดจะดึกแค่ไหนก็ตามทั้งๆที่เมื่อก่อนไม่เป็นแบบนี้เลยมันจะเกี่ยวกับยาคุมกำเนิดที่เรากินอยู่มั้ยค่ะ

เราเป็นคนกินเก่งมากค่ะของกินเล่นก็ไม่เท่าไหร่นะส่วนมากเน้นข้าวคือกินข้าวเก่งมาก ส่วนสูง 155 ซมน้ำหนัก 70 เรารู้สึกว่ามันไม่ไหวมันอ้วนมันเริ่มอึดอัดใครพอจะมีวิธีทำให้หิวน้อยลงหรือว่ากินอะไรน้อยลงได้บ้า

เจ้าของกระทู้ถ้าหิวคือต้องหาอะไรกินรองท้องค่ะ นมหรือขนมนิดหน่อยให้หายหิวแล้วค่อยไปนอนต่อ แต่ถ้าหัวถึงหมอนแล้วหิวยังไงก็พร้อมนอนค่ะ กินอีกทีตอนตื่นมาตอนเช้าแทน 😀 เพื่อนๆถ้าเกิดรู้สึกหิวขึ้นมาตอนดึก จ