เวลาอกหัก ทำอะไรกันบ้างครับ ไม่ให้ฟุ้งซ่าน ผมไม่ไหวแล้ว

สวัสดีคะทุกๆคน เรามีอะไรจะถาม คือว่าเราเลิกกับแฟนของเรา เศร้า ร้องไห้เสียใจมากๆ ลองปรึกษาเพื่อนๆ คุยกะเพื่อน หาอะไรทำให้ไม่ฟุ้งซ่าน มันก็พอช่วยให้ไม่คิดมากได้คะ แต่พอเวลากลางคืน ตกดึก ความรู้สึกคิดถึง

:)

เพื่อนสมากชิกทุกๆคน ใครมีวิธีแก้อกหักบ้างครับ ไม่ให้เศร้า ไม่ให้นึกถึง ไม่คิดไรฟุ้งซ่านกันบ้างครับ

คบกับแฟนมา3ปีกว่า ตอนนี้เลิกกันแล้ว เป็นแฟนคนแรกด้วย เลยจำและฝังใจอะ ทำไงดี อยู่คนเดียวก็ฟุ้งซ่าน คิดมาก เสียใจ แต่ไม่มีน้ำตานะ เพราะร้องมาเยอะแล้ว มันทรมานอ่ะ เพื่อนๆมีวิธีไหนที่ทำให้ สุขภาพจิตดีขึ้

อยากทราบว่ามีใครรับปรึกษา หรือพูดคุยแนะนำเราได้บ้างคะ อยู่คนเดียวฟุ้งซ่านคิดมากไม่มีเพื่อนคุยคะ

ช่วงนี้เราเศร้านิดหน่อยค่ะฟังแต่เพลงเศร้าเพลงเดิม ๆ จนเบื่อแล้วเราเลยอยากถามทุกคนว่ามีเพลงเศร้าอะไรแนะนำเรามั้ยคะ จะ90's หรือ แนวไหนก็ได้หมดเลยค่ะตอนนี้ต้องการฟังด่วน ๆ เจ็บใจมากก

หาพระสูตร ค่ะ ..ที่เรียนแล้วลืมแล้ว เกี่ยวกับ เดียรถีย์อื่นที่ น่าจะทำ อกุศลวจีกรรม กับพุทธองค์ แล้วในพระสูตรกล่าวถึง จิตฟุ้งซ่าน คิดจนหัวจะระเบิด หัวแตก ภายใน7วัน ทำนองนี้ จำไม่ได้ ใครจำได้บ้างคะ

แม่ชอบตั้งความหวังไว้กับเรา จนบางทีเราก็คิดว่ามันมากเกินไปรึเปล่า คนไม่มีความสามารถอะไรเลยแบบเราจะทำได้จริงเหรอ เค้าคาดหวังกับเราไว้มากจนบางทีเราก็แอบเศร้า แอบอึดอัด จนวันนี้เราทนไม่ไหวแล้วค่ะ เราไม่อ

เอาจิงๆเราเพิ่งอกหักมา แต่ไม่อยากคิดมาก ไม่อยากฟุ้งซ่าน และไม่อยากจมปัก เลยอยากหาเพื่อนคุย คุยไปเรื่อยๆ ระบายได้ทุกเรื่อง ปรึกษากันได้ เราอายุ27นะ ทำงานอยู่กทม