วิธีแก้อกหัก

สวัสดีคะทุกๆคน เรามีอะไรจะถาม คือว่าเราเลิกกับแฟนของเรา เศร้า ร้องไห้เสียใจมากๆ ลองปรึกษาเพื่อนๆ คุยกะเพื่อน หาอะไรทำให้ไม่ฟุ้งซ่าน มันก็พอช่วยให้ไม่คิดมากได้คะ แต่พอเวลากลางคืน ตกดึก ความรู้สึกคิดถึง

กลุ่มเรารับสมากชิกใหม่คะ ใครว่างๆ เหงาๆ อกหัก อยากมีเพื่อนใหม่ๆ กิน เที่ยว คุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์กัน สนใจทิ้งไอดีไว้เลยยยคะ ขออายุ 20+ นะคะ

ขอบพระคุณทุกความคิดเห็นนะครับ

พอดีอกหักครับ พรุ่งนี้นัดสาว(น้อย)ไว้ 2 คน มีสารส่งมาตอนเช้า โดนเทไปคนนึงแล้วครับ ทำไมเวลาเศร้าหรือเสียใจ 💔 ต้องเจ็บหัวใจทุกที อาการแบบนี้เรียกว่า “อกหัก” หรือจริงๆ มีสิ่งอื่นซ่อนอยู่กัน

เราพึ่งเลิกกับแฟนที่คบกันมาเกือบ3ปีค่ะ พึ่งเลิกกันเมื่อคืน จิตเราฟุ้งซ่านมากตอนนี้นึกถึงแต่เขา(แต่เราพยายามนิ่งที่สุดเท่าที่จะทำได้ ไม่โพสต์พร่ามในfb ไม่อยากระบายกับเพื่อนหรือกับใครทั้งนั้น อยู่แต่ในห

ใครเคยเป็นบ้างทั้งๆก็มีแฟนแต่เหมือนอารมณ์มันอกหักตลอดเวลา อาการคือ เศร้าเมื่อไม่ได้คุยกับแฟน คือแฟนเขาติดทหาร เขาไม่ค่อยมีเวลา เราพึ่งเรียนจบ ยังว่างงานอยู่ (ช่วงโควิคด้วยแหละ😆) เรากับแฟนไม่ได้อยู่ด้ว

เดือนธันวาคมปีนี้แฟนเราจะบวช แล้วทีนี้ยายของแฟนโทรมาหาแฟนเรา บอกว่าไม่ต้องเอาเรามาร่วมงานนะ ปล่อยให้เราไปทำงานไป พอได้ฟังแบบนี้แล้วเรารู้สึกแย่มากเลยอะ ตอนแรกกะจะไปนะ แต่พอมาฟังแบบนี้แล้วเราไม่กล้าไปเ

เราเลิกกันแฟนมา1เดือนแต่ว่ามีอาการใจสั่นมือสั่นหายใจไม่ทั่วท้องเส้าซึมไม่ร่าเริงไรงี้อันนี้น่าจะปกติของคนเลิกกันแต่ว่าเพื่อนเราบอกว่าเราซึมหนักมากไมร่าเริิงมาๆเหม่อบ้างเขาบอกกลัวว่าเราจะซึมเศร้าอะไรงี

เพื่อนผู้หญิงผู้ชาย ได้หมดเลยครับ ขอบคุณล้วงหน้าครับ

ทำไมการเลือกรักตัวเองถึงได้เจ็บขนาดนี้นะ เราเอาตัวเองออกจากความสัมพันธ์ที่ไม่ชัดเจน แต่ทำไมเป็นตัวเราเองที่เจ็บมากๆ