มีวิธีแก้ความเหงา ฟุ้งซ่าน ในตอนอกหักใหม่

จขกท เหงามากกกกกก เลยมาตั้งกระทู้ถามครับ

คือเศร้ามาน่ะค่ะ แถมยังปิดเทอมอีก เหงาหนักมาก มีอาการฟุ้งซ่าน อยากมีคนสักคนไว้รับฟัง บ่อยครั้งที่ฟังเพลงจนสติแตก :( ใครมีอาการเดียวกันหลังไมค์มาแลกไลน์กันเถอะค่ะ ขอแลกเปลี่ยนความเหงาเศร้าๆกันทุกเรื่อ

:)

ใครเคยเป็นบ้าง เรารู้สึกเซ็งๆ ฟังเพลงเศร้าๆละก็อยากร้องไห้ แต่เราไม่ได้อกหักนะ แต่ความรู้สึกแบบว่าเหงาเหมือนคนอกหัก ไม่มีอารมไปทำอะไรเลย รู้สึกไม่อยากอยู่คนเดียว อยากอยู่กับเพื่อนๆ อยู่คนเดียวแล้วมัน

ขอวิธีกำจัดความเหงาเมื่อเราต้องอยู่คนเดียวหน่อยค่ะ พึ่งแยกทางกับคนที่รัก แต่เหงาและเศร้ามาก ​จะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี😭😭มันอยู่คนเดียวไม่ได้เลยมันดิ่งเกินที่จะไหว เพื่อนก็ไม่มี

ภาวะจิตใจอ่อนแอใครๆก็เคยเป็น... บางคนมีสาเหตุ แต่บางคนก็อ่อนแอแบบไร้สาเหตุ ไม่รู้เพราะอะไร แต่ใจมันหวิวๆ จะว่าอกหักก็ไม่ใช่ เพราะก็ไม่ได้มีใคร หรือจะเหงา เพราะไม่มีใคร? ก็ไม่มีใครมานานแล้ว แต่ก่อนไม่

ตอนนี้รู้สึกแย่มากๆ อยู่คนเดียวแล้วฟุ้งซ่าน ใครพอมีเวลา ใครเหงา ใครเศร้า มีปัญหาในชีวิต อยากหาใครสักคนคุยด้วย เราคือเพื่อนกันครับ .. มาคุยกันนะ

ช่วงนี้สามีของเรามีพฤติกรรมอกหัก เช่น ฟังเพลงเศร้า ตัดพ้อความรัก ดูเหงาเศร้าสร้อย พอเราถามว่าอกหักรึเปล่า เขามักจะแก้ต่างว่าชอบฟังเพลงเศร้าอยู่แล้ว หรือไม่ก็หงุดหงิดและถามว่าเขาจะฟังเพลงไม่ได้เลยหรือไ

ขอเเค่คุณสบายใจ 😂😂

อยากรู้ว่าใครมีวิธีทำให้ผ่านช่วงอกหักไปได้เร็วบ้างคะ ผ่านไปยังไงกับรักที่มันฝังใจ มาแชร์กันเยอะๆนะคะ จขกท.กำลังอกหัก อยากให้มันผ่านไปเร็วๆ