ไม่มีแรงเดินต่อ

เราพึ่งเลิกกับแฟนที่คบกันมาเกือบ3ปีค่ะ พึ่งเลิกกันเมื่อคืน จิตเราฟุ้งซ่านมากตอนนี้นึกถึงแต่เขา(แต่เราพยายามนิ่งที่สุดเท่าที่จะทำได้ ไม่โพสต์พร่ามในfb ไม่อยากระบายกับเพื่อนหรือกับใครทั้งนั้น อยู่แต่ในห้อง )มีทั้งความเจ็บปวด และสารพัดความคิดความรู้สึก ตอนนี้เราเจ็บมาก เราอยากจะทำให้ความรู้สึกนี้หายๆไปซะ นอกจากวิธีที่ออกไปเจอเพื่อน นั่งสมาธิ ดูหนังฟังเพลง อ่านหนังสือ นอกเหนือจากนี้เพื่อนๆที่เข้ามาอ่านแล้วโปรดช่วยแชร์ให้ทีได้มั้ยคะ คุณหาพลังบวกจากที่ไหนกันบ้าง😔