หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาโมโหมากๆมีวิธีควบคุมอารมณ์ตัวเองยังไงครับ ไม่ให้เหวี่ยงใส่คนอื่น จนสุดท้ายต้องมาทุกข์ใจในภายหลัง
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
จิตแพทย์
ตามหัวข้อครับ พอเวลามีอารมณ์โมโหขึ้นมา คือจะต้องหาทางระบายออก โดยการระบายพูดจากระทบกระทั่งให้คนรอบตัวรู้สึกแย่ แต่ทุกครั้งที่พออารมณ์เย็นลง จะรู้สึกทุกข์ใจทุกครั้งว่าตอนนั้นไม่น่าพูดออกมา เลย ครับ
เริ่มกลัวและกังวลว่าคนรอบตัวจะหายไปเรื่อยๆ เลยอยากขอคำแนะนำแต่ละคนว่า จะควบคุมอารมณยังไงกันบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เครียด หงุดหงิดง่าย โมโหง่าย ชอบคิดไปเอา เอาแต่ใจ ใจร้อน ชอบหลงตอนเองใครเป็นแบบนี้บ้างและมีวิธีแก้ไขยังไงครับ
คือจะปรึกษาเพื่อนๆ สมาชิหน่อยครับ ตอนนี้มีปัญหากับอารมณ์ตัวเอง ชอบโมโหง่าย จะเอาชนะทุกอย่าง ถ้าอะไรขัดใจ ก็จะ โมโห หงุดหงิด เครียดชอบด่าคน พอหาเครียดก็รู้สึกสงส
สมาชิกหมายเลข 2805335
เมื่อโมโหจัดแก้ปัญหาเรื่องการระงับอารมณ์ยังไงบ้าง
ใครเคยแบบเวลาโมโหแล้ว สติหลุดจนระงับอารมณ์ไม่อยู่บ้างครับ มีวิธีการแก้ไขยังไง ผมเป็นคนหนึ่งที่เวลาโมโหมากจะควบคุมตัวเองไม่อยู่บางครั้งเวลาทะเลาะกับแฟนหากโมโหมาก
สมาชิกหมายเลข 881839
ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ ถือว่าผิดปกติมั้ยค่ะ
พักหลังๆมา เมื่อถูกคนรอบข้างคาดหวังไว้เยอะ กดดันเยอะขึ้น เริิ่มควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ จะชอบมารู้สึกทีหลัง อารมณ์รุนแรงขึ้น จนบ้างครั้งสติแตก พอได้สติลองคิดย้อ
สมาชิกหมายเลข 4294753
ขอคำแนะนำให้เลิกเป็นคนอารมณ์ร้อนครับ
สวัสดีครับ ผมเป็นคนที่ เวลาปกติจะเป็นคนที่มีอารมณ์ขันสุดๆ ปกติคุยกับใครก็ชอบปล่อยมุขกวนตีนๆใส่กันเป็นเรื่องธรรมดาคนรอบข้างก็หัวเราะกันใหญ่ เวลามีใครพูดอะไรให้ก็
สมาชิกหมายเลข 5899410
เป็นคนหงุดหงิดง่าย แก้ยังไงดีครับ
เป็นคนที่หงุดหงิด หัวร้อนได้ง่ายมากเลยครับ ชอบลงที่ข้าวของด้วย แก้ยังไงดีครับ ผมอยากแก้ไขเพราะกลัวโตขึ้นไปสติหลุด ทำร้ายครอบครัวหรือไปมีเรื่องจนเกิดปัญหามันจะแย
สมาชิกหมายเลข 4115731
ทำไมคนชอบบอกว่า “เงินซื้อความสุขไม่ได้”
ทั้งที่ไม่มีเงินก็ทุกข์แน่ๆ คือเราไม่ได้มองว่าเงินซื้อความสุขได้ทุกอย่างนะ แต่เงินซื้อ “ความสบายใจ” ได้เยอะมาก ป่วยก็รักษาได้ เหนื่อยก็พักได้ หิวก็มีของกิน อยาก
โดโรธีแห่งอ๊อซ
ถ้าคิดจะลาออกจากงานที่เงินเดือน 30k ทุกเดือนในวัย 24 ปีคิดว่าดีไหมคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะรบกวนอ่านให้จบน๊าคะ เราเป็นเด็กวัย24ปี งานที่ฉันทำทุกวันนี้เป็นงานแรกตั้งแต่เรียนจบมา รายรับต่อเดือนจะอยู่ที่ 30-50K ค่ะ (งานเป็นงานที่มีค่าคอมเด
สมาชิกหมายเลข 7574505
แม่เพิ่งเสียค่ะ คิดถึงแม่มาก ขอวิธีก้าวผ่านช่วงแห่งความเจ็บปวดหน่อยค่ะ
แม่เราเพิ่งเสียจากอาการปอดติดเชื้อค่ะ ตอนนี้เราคิดถึงแม่มากเลย ไม่รู้จะก้าวผ่านช่วงเวลานี้ไปได้อย่างไร บางทีก็อยากตามแม่ไปอยู่ด้วย ความคิดถึงมันทรมานจริง ๆ ตอนแ
จาจั๊กจี้
ทำไมซึมเศร้ายังพอรักษาให้หายได้ แต่ไบโพล่า(บางคน)ต้องกินยาตลอดชีวิต
โรคซึมเศร้าคือเท่าที่ทราบ.. จะมีด้านเดียวขั้วเดียวก็คือขั้วซึมเศร้า.. จะดิ่งอยู่ตลอดเวลา.. มีอาการเศร้าท้อแท้เบื่อหน่ายอ่อนเพลีย.. คล้ายๆกับหมดไฟในการใช้ชีวิต แ
Mrเผ่าพันธุ์แท้
เมื่อโดนแฟนชวนสวิงกิ้ง กลัวมากค่ะ
เมื่อวานนี้ แฟนที่คบกันมา1ปีชวนสวิง ชาย2หญิง1ค่ะ เราตื่นตะลึงมากจนแอบหนีจากเขามาตอนตีสาม ไม่มีเวลาตั้งกระทู้ใน พันทิป นี่บล้อคไลน์แฟนไปแล้วเรากะเลิกกะเขาอะค่ะ ไ
สมาชิกหมายเลข 7719421
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
จิตแพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาโมโหมากๆมีวิธีควบคุมอารมณ์ตัวเองยังไงครับ ไม่ให้เหวี่ยงใส่คนอื่น จนสุดท้ายต้องมาทุกข์ใจในภายหลัง
เริ่มกลัวและกังวลว่าคนรอบตัวจะหายไปเรื่อยๆ เลยอยากขอคำแนะนำแต่ละคนว่า จะควบคุมอารมณยังไงกันบ้างครับ