หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาโมโหมากๆมีวิธีควบคุมอารมณ์ตัวเองยังไงครับ ไม่ให้เหวี่ยงใส่คนอื่น จนสุดท้ายต้องมาทุกข์ใจในภายหลัง
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
จิตแพทย์
ตามหัวข้อครับ พอเวลามีอารมณ์โมโหขึ้นมา คือจะต้องหาทางระบายออก โดยการระบายพูดจากระทบกระทั่งให้คนรอบตัวรู้สึกแย่ แต่ทุกครั้งที่พออารมณ์เย็นลง จะรู้สึกทุกข์ใจทุกครั้งว่าตอนนั้นไม่น่าพูดออกมา เลย ครับ
เริ่มกลัวและกังวลว่าคนรอบตัวจะหายไปเรื่อยๆ เลยอยากขอคำแนะนำแต่ละคนว่า จะควบคุมอารมณยังไงกันบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เครียด หงุดหงิดง่าย โมโหง่าย ชอบคิดไปเอา เอาแต่ใจ ใจร้อน ชอบหลงตอนเองใครเป็นแบบนี้บ้างและมีวิธีแก้ไขยังไงครับ
คือจะปรึกษาเพื่อนๆ สมาชิหน่อยครับ ตอนนี้มีปัญหากับอารมณ์ตัวเอง ชอบโมโหง่าย จะเอาชนะทุกอย่าง ถ้าอะไรขัดใจ ก็จะ โมโห หงุดหงิด เครียดชอบด่าคน พอหาเครียดก็รู้สึกสงส
สมาชิกหมายเลข 2805335
เมื่อโมโหจัดแก้ปัญหาเรื่องการระงับอารมณ์ยังไงบ้าง
ใครเคยแบบเวลาโมโหแล้ว สติหลุดจนระงับอารมณ์ไม่อยู่บ้างครับ มีวิธีการแก้ไขยังไง ผมเป็นคนหนึ่งที่เวลาโมโหมากจะควบคุมตัวเองไม่อยู่บางครั้งเวลาทะเลาะกับแฟนหากโมโหมาก
สมาชิกหมายเลข 881839
ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ ถือว่าผิดปกติมั้ยค่ะ
พักหลังๆมา เมื่อถูกคนรอบข้างคาดหวังไว้เยอะ กดดันเยอะขึ้น เริิ่มควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ จะชอบมารู้สึกทีหลัง อารมณ์รุนแรงขึ้น จนบ้างครั้งสติแตก พอได้สติลองคิดย้อ
สมาชิกหมายเลข 4294753
ขอคำแนะนำให้เลิกเป็นคนอารมณ์ร้อนครับ
สวัสดีครับ ผมเป็นคนที่ เวลาปกติจะเป็นคนที่มีอารมณ์ขันสุดๆ ปกติคุยกับใครก็ชอบปล่อยมุขกวนตีนๆใส่กันเป็นเรื่องธรรมดาคนรอบข้างก็หัวเราะกันใหญ่ เวลามีใครพูดอะไรให้ก็
สมาชิกหมายเลข 5899410
เป็นคนหงุดหงิดง่าย แก้ยังไงดีครับ
เป็นคนที่หงุดหงิด หัวร้อนได้ง่ายมากเลยครับ ชอบลงที่ข้าวของด้วย แก้ยังไงดีครับ ผมอยากแก้ไขเพราะกลัวโตขึ้นไปสติหลุด ทำร้ายครอบครัวหรือไปมีเรื่องจนเกิดปัญหามันจะแย
สมาชิกหมายเลข 4115731
พี่สาวเป็นโรคสะสมของมาอยู่บ้านเรา เอาของมาสะสมเกือบครึ่งบ้านเรา จะขอให้เขาออกไปอย่างไรดีคะ
พี่สาวอายุ40 ชอบซื้อของเก็บของเยอะมาก มีปัญหากับแฟนเก่าทุกคนเรื่องของเยอะ อยู่ๆมาเล่าให้ฟังว่าโดนด่า โดนทำร้ายจิตใจ จากแฟนในตอนนั้น เราสงสาร(ตอนนั้นเขาดูแย่มาก)
สมาชิกหมายเลข 1486071
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
นั่งๆ อยู่แล้วเผลอยิ้มหรือหัวเราะคนเดียวได้....คิดว่าควรไปพบแพทย์รึยังคะ
เป็นเราเองค่ะ บางวันก็เหม่อลอย น้ำตาคลอ น้อยอกน้อยใจผีในห้อง บางวันก็ นั่งยิ้ม หัวเราะโดยไม่มีสาเหตุ ในโต๊ะทำงาน ถึงเวลาต้องไปพบจิตแพทย์รึยังคะ
แพรนรินทร์
พี่สาวดาวน์ซินโดรมชอบอาระวาด
พี่สาวเป็นดาวน์ตั้งแต่เกิด แต่มีนิสัยอารมณ์รุนแรง ตั้งแต่เราจำความได้ เขาชอบเอาไม้กวาดหรือของแข็งๆไล่ฟาดหัวคนรอบข้าง พอเขายิ่งโตอารมณ์เขาก็ยิ่งรุนแรงทำลายข้าวขอ
สมาชิกหมายเลข 4766031
พ่อติดเหล้า มีอาการหวาดระแวงและโวยวาย พาไปบำบัดยังไงได้บ้าง
อย่างที่กล่าวมาข้างต้นเลยครับ คือตอนปกติที่ไม่กินก็ไม่มีอาการอะไร เคยพูดเคยบอกดีๆแล้ว แกก็ไม่ยอมไป ใช้ไม้อ่อนไม่ได้ อยากถามว่าพอจะมีวิธีไหนที่บังคับให้พ่อไปบำบั
สมาชิกหมายเลข 9337976
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
จิตแพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาโมโหมากๆมีวิธีควบคุมอารมณ์ตัวเองยังไงครับ ไม่ให้เหวี่ยงใส่คนอื่น จนสุดท้ายต้องมาทุกข์ใจในภายหลัง
เริ่มกลัวและกังวลว่าคนรอบตัวจะหายไปเรื่อยๆ เลยอยากขอคำแนะนำแต่ละคนว่า จะควบคุมอารมณยังไงกันบ้างครับ