(รีวิว) วิธีรักษาสิว แบบยั่งยืน ด้วยเรื่อง "ขี้ๆ"

สวัสดีค่ะ  เพื่อนๆ
วันนี้จ๋ามาชวนคุยเรื่องสิวๆค่ะ 
เพื่อนๆใครบ้างที่กังวลกับปัญหาสิวที่รักษาไม่หายซักที
ทั้งสิวอุดตันสิวอักเสบสิวผดสิวไม่มีหัวฯลฯ

(เขียนยาวหน่อยนะคะ  ถ้าใครขี้เกียจอ่านสามารถกดฟังที่วีดีโอได้ค่ะ)


ขอท้าวความก่อนนะคะ  (อันนี้จากประสบการ์ณของจ๋านะคะ)
จ๋าเป็นคนนึงค่ะที่เป็นสิวมายาวนานมากๆ 
เรียกว่าตั้งแต่วัยรุ่นจนอายุสามสิบกว่าๆถึงรักษาหาย  (เป็นมาเกือบยี่สิบปี)
ใครว่าอะไรดีก็ลองรักษาหมดค่ะ  แต่มันก็ไม่หายซักที 
ทั้งเลเซอร์หาหมอกดสิวฉีดยากินยาทายาฯลฯ

จนชินกับการเป็นสิวกันเลยทีเดียว
มารักษาหายเมื่อสองสามปีที่ผ่านมาค่ะซึ่งจริงๆควรหายนานแล้วถ้าจ๋าเป็นสิววัยรุ่น(สิวฮอร์โมน)

สาเหตุของการเกิดสิวหลักๆที่จ๋าคิดออก
-ระคายเคืองแพ้ที่ผิวหนัง(ภายนอก)
-ฮอร์โมน  จะเป็นไปตามวัย(ภายใน  วันนี้จ๋าไม่ได้พูดถึงสิวฮอร์โมนนะคะ)
-สิ่งแวดล้อมการใช้ชีวิต(ภายใน  อันนี้จ๋ามารู้ทีหลัง)
ฯลฯ

จ๋ามารู้ถึงสาเหตุข้อที่สามเมื่อสองสามปีก่อนจากการได้ทานอาหารเสริมยี่ห้อนึงค่ะ
จ๋ากินพวกล้างลำไส้  ดูแลปรับสมดุลลำไส้
ตอนแรกทานแบบไม่ได้คิดอะไร  แต่ผลคือหน้าใสขึ้นจนคนทักเลยค่ะ
โอ้ว  นี่มันหายด้วยเรื่อง"ขี้ๆ"จริงๆค่ะ

เลยมาดูข้อมูลจริงจัง(ก็รักษามาหลายปีไม่หายอยู่ดีๆหายเลยงง)
ได้ยินมาตลอดว่า"สวยจากภายใน" เพิ่งจะเข้าใจตอนนี้เอง555

พอจ๋าล้างลำไส้  ปรับสมดุลระบบ  ทำให้สิ่งตกค้าง(อึ)ในลำไส้ออกไป
ปกติถ้าลำไส้ใหญ่มีของเสียค้างอยู่ลำไส้ก็จะดูดน้ำจากของเสียกลับเข้าสู่ตัวเรา
สิวเลยดีขึ้น(ตอนนี้จะเป็นช่วงจะมีรอบเดือนค่ะ)

ถ้าถามคนส่วนใหญ่ที่เป็นสิว  (ไม่ได้ทุกคนนะคะเพราะสิวมีหลายสาเหตุ) 
คนเป็นสิวมักจะ"ท้องผูก"  "ระบบขับถ่ายไม่ดี"

อีกตัวย่างที่จ๋าเห็นคือ
(รูป Kim Na- hee โดย  madebyysatan)

สาวเกาหลีที่ผิวพรรณเนียนสวยไร้สิวจนเราอิจฉา 
ถ้าเราดู  อาหารหลักของคนเกาหลีที่มีทุกครอบครัวคือ "กิมจิ" ค่ะ
กิมจิ  ได้รับยกย่องว่าเป็น1ใน5ของอาหารที่มีประโยชน์ที่สุดในโลกจากนิตยสารhealth 
ซึ่งกิมจิมีแบคทีเรียดีเมื่อทานไปจะช่วยให้ลำไส้ทำงานได้ดีย่อย  ขับถ่ายดี

(รูป กิมจิ  จาก wikipedia)

>>>เลยไม่น่าแปลกใจที่สาวเกาหลีมีผิวที่สวยใสไร้สิวกันค่ะ

สำหรับเพื่อนๆใครที่เป็นสิวเรื้อรัง  เป็นสิวมานานรักษาไม่หายรักษาจนเหนื่อย 
ลองเอาวิธีนี้ไปใช้ดูค่ะ

>>>>>>>>  ดูแลระบบขับถ่าย  <<<<<<<

กิมจิในบ้านเราก็อาจจะหาทานยาก  และราคาแพง
เพื่อนๆอาจจะทานเป็นผักผลไม้  อาหารที่มีกากใยน้ำ  โยเกิร์ตฯลฯแทน
หรืออาจจะไปล้างลำไส้  อันนี้ลองหาสิ่งที่เหมาะกับตัวเองดู
ลองมาสร้างสมดุลให้ลำไส้ดู
ในเมื่อลองมาหลายวิธีไม่หาย  ลองวิธีนี้เผื่อจะได้ผลแบบจ๋า

หวังว่าข้อมูลวันนี้จะมีประโยชน์สำหรับเพื่อนๆนะคะ 

Jajhaps
------------------------------------------------------------------------
สนใจบล็อกอื่นๆของจ๋า
>เกล้ามวยแบบญาญ่า กลิ่นกาสะลอง https://pantip.com/topic/38999381
>ประสบการณ์ แพ้ลิปสติก https://pantip.com/topic/39028210
>แก้ผิวขาดน้ำ ให้ผิว ฉ่ำน้ำ https://pantip.com/topic/39054398
สนใจวีดีโออื่นๆของจ๋าดูได้ที่ช่อง jajhaps