วิ่งวันแรก 2 km. ที่สวนเบญจกิติ

สวัสดีค่ะ ขอสอบถามว่าวันนี้ที่สวนเบญจกิติ สามารถเข้าไปวิ่งออกกำลังโดยไม่ต้องสวมหน้ากากอนามัยหรือยังคะ หมายถึงสวมขณะวิ่งนะคะ พอดีเมื่อวันจันทร์ที่แล้วเห็นคนไปวิ่งยังสวมหน้ากากขณะวิ่งอยู่เลย เราไม่ไหวอ่

สวนเบญจกิติ นอกจากมีทางวิ่ง 1.8 กิโลเมตร และทางปั่นจักรยานแล้ว มีส่วนการออกกำลังโดยการเวท ยกน้ำหนักแบบที่มีในสวนเบญจสิริบ้างไหมครับ

ได้รับการร้องเรียนจากคนขับรถในถนนหมู่บ้านว่า ขับรถลำบากมาก เพราะลูกบ้านใช้ สันทนาการ เกินไป เช่น การเดิน การวิ่งออกกำลังกาย การเดินคุยกันเป็นครอบครัว เป็นหมู่ญาติ ใช้ถนนในหมู่บ้านแบบสวนสาธารณะ ทำให้ก

สังเกตุดูการวิ่งตามสวนสาธารณะต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น สวนลุม สวนเบญจศิริ สวนเบญจกิติ สวนจตุจักร สวนรถไฟ สวนหลวง ร.9 ถึงต้องวิ่งวนซ้ายด้วย มีที่ไหนวิ่งวนขวาบ้างครับ ?

1.แนะนำที่วิ่งทีนอกจากสวนลุม,สวนจตุจักร,สวนเบญจกิติ,สวนเบญจสิริ แล้วใกล้แถวนี้ มีที่วิ่งไหนอีกบ้าง ช่วยแนะนำที? 2.แนะนำสระว่ายน้ำทีนอกจากมีที่สวนลุมแล้ว มีสระว่ายน้ำไหนอีกบ้างที่น่าไปว่าย ออกกำลังกาย?

ผมวิ่งเป็นประจำเกือบทุกวัน วันละ 5 - 10 กิโล เพซประมาณ 5 ต้นๆ เคยลงงานวิ่งฮาฟมาราธอน 21 กิโล จบที่เพซ 5.31 โดยที่ไม่มีอาการบาดเจ็บอะไรเลย อยากทราบว่าสามารถลงมาราธอนแล้วจบได้อย่างสบายๆแบบไม่มีอาการบาดเ

วันนี้ช่วงสองทุ่มเราออกไปวิ่งที่ปาร์ค ระยะทางประมาณ 3.6 km สารภาพเดินเกือบ 70% ^^ วิ่งได้นิดเดียว หอบแฮกๆละ (อากาศวันนี้ดีมากนะคะ ลมพัดเย็นสบาย) เลยอยากทราบว่าคนที่วิ่งได้นาน เค้ามีเทคนิกพิเศษอะไรไ

โดยความเร็วแสง (Speed of Light) = 299,792,458 เมตร/วินาที (ประมาณ 300,000 กม./วินาที) ตัวอย่างฟีต (Feats) ของ Wally West: 1. เร็วกว่าแสงนับล้านเท่า ใน "The Flash: The Human Race", Wally

ขึ้นลงตรงไหนบ้าง ใช้เวลากี่ชม.คะ ต้องรอตรงข้ามหรือหน้าตรงนั้นเลยอยากไปมากแต่กลัวหลงแล้วกลับราม2ไม่ได้ค่ะ55555