พึ่งจากบ้านมาอยู่หอคนเดียวครั้งแรกค่ะ รู้สึกว่าชีวิตมันเหงาและน่าเบื่อมาก ตื่น-ทำงาน-กลับห้อง-นอน-ตื่น เลยอยากหากิจกรรมหลังเลิกงาน ก็คือ “วิ่ง” นี้แหละ เป็นสิ่งที่สะดวกละไม่ต้องลงทุน
ก่อนจะตัดสินใจไปวิ่งก็อ่านตามกระทู้ต่างๆ ซึ่งบอกเป็นเสียงเดียวกันว่า “วิ่งแล้วชีวิตเปลี่ยน” เราก็ไม่เก็ทหรอกนะคะว่า มันจะดียังไงบ้าง ส่วนมากคนที่บอกว่าดีก็จะเป็นคนที่ป่วยมา แล้วหายป่วยจากการวิ่ง แต่เราไม่ได้ป่วยอยู่แล้ว เลยยังไม่เก็ทว่าเราจะได้ดีไปทางด้านไหน อาจจะแบบว่าเจอเพื่อนใหม่อะไรทำนองนี้ก็ได้.....
เราเลยตัดสินใจจะไปวิ่งที่สวนเบญจกิติหลังเลิกงานทุกวัน จ-ศ หรือบ่อยกว่านั้นถ้ามีโอกาศ ตั้งใจที่จะไปวิ่งจริงจังไม่ใช่แค่วัน2วันหรืออาทิตย์ แต่คิดไปถึงลงวิ่งมาราธารระยะสั้นๆ
ที่เราหวังว่าเราจะได้จากการวิ่งครั้งนี้ คือ
-เพื่อนใหม่ๆ สังคมคนรักสุขภาพ
-นน.ลงสัก2,3กิโล
-หุ่นที่ฟิต เฟิร์มขึ้น
-คลายเครียด คลายเหงา
-สุขภาพที่ดีในอนาคต
อยากถามว่า
-มีแอปฟรีๆ สำหรับการจับระยะทางวิ่งที่ใช้กันบ้างไหมคะ
-สนใจวิ่งโซน2 มีคำแนะนำสำหรับคนเริ่มวิ่งไหมคะ
ใครมีเทคนิคดีๆ หรือพึ่งเริ่มวิ่งครั้งแรกเหมือนกัน หรือวิ่งมานานแล้วอยากแชร์ประสบการณ์ มาแชร์ๆกันได้นะคะ
พน.เราจะออกไปวิ่งเพื่อตัวเองครั้งแรก
ก่อนจะตัดสินใจไปวิ่งก็อ่านตามกระทู้ต่างๆ ซึ่งบอกเป็นเสียงเดียวกันว่า “วิ่งแล้วชีวิตเปลี่ยน” เราก็ไม่เก็ทหรอกนะคะว่า มันจะดียังไงบ้าง ส่วนมากคนที่บอกว่าดีก็จะเป็นคนที่ป่วยมา แล้วหายป่วยจากการวิ่ง แต่เราไม่ได้ป่วยอยู่แล้ว เลยยังไม่เก็ทว่าเราจะได้ดีไปทางด้านไหน อาจจะแบบว่าเจอเพื่อนใหม่อะไรทำนองนี้ก็ได้.....
เราเลยตัดสินใจจะไปวิ่งที่สวนเบญจกิติหลังเลิกงานทุกวัน จ-ศ หรือบ่อยกว่านั้นถ้ามีโอกาศ ตั้งใจที่จะไปวิ่งจริงจังไม่ใช่แค่วัน2วันหรืออาทิตย์ แต่คิดไปถึงลงวิ่งมาราธารระยะสั้นๆ
ที่เราหวังว่าเราจะได้จากการวิ่งครั้งนี้ คือ
-เพื่อนใหม่ๆ สังคมคนรักสุขภาพ
-นน.ลงสัก2,3กิโล
-หุ่นที่ฟิต เฟิร์มขึ้น
-คลายเครียด คลายเหงา
-สุขภาพที่ดีในอนาคต
อยากถามว่า
-มีแอปฟรีๆ สำหรับการจับระยะทางวิ่งที่ใช้กันบ้างไหมคะ
-สนใจวิ่งโซน2 มีคำแนะนำสำหรับคนเริ่มวิ่งไหมคะ
ใครมีเทคนิคดีๆ หรือพึ่งเริ่มวิ่งครั้งแรกเหมือนกัน หรือวิ่งมานานแล้วอยากแชร์ประสบการณ์ มาแชร์ๆกันได้นะคะ