การทานโฟลิคขณะตั้งครรภ์

สอบถามคุณแม่ทุกท่านที่ทานโฟลิคตอนตั้งครรภ์ค่ะ เนื่องจาก จขกท. อยู่ต่างประเทศและตอนนี้ตั้งครรภ์เข้าไตรมาสที่ 2 (13 สัปดาห์) เภสัชกรให้เปลี่ยนการทานโฟลิค จากตั้งครรภ์ช่วง 1-3 เดือนแรกเป็นเม็ดขนาด 800 ไมโครกรัม พอเข้าไตรมาสที่สองเปลี่ยนเป็นเม็ดขนาด 400 ไมโครกรัมแทน และให้ทานขนาด 400 ไมโครกรัมไปยันคลอดเลยค่ะ
จขกท. แอบสงสัยนิดๆค่า อยากทราบว่าที่บ้านเราประเทศไทย ทานโฟลิคกันอย่างไรบ้างคะ มีเปลี่ยนขนาดวิตามินตามไตรมาสเหมือนกันหรือเปล่าคะ หรือทานเสริมอะไรเป็นพิเศษบ้าง

ของ จขกท. หมอไม่ได้ให้ทานอะไรเพิ่มเลยค่ะ นอกจากโฟลิค และระวังการทานของหวาน ฮ่าๆ

แชร์ประสปการณ์คุณแม่ทุกท่านมาได้เลยค่า ☺️

ขอบคุณมากนะคะ