ลดความอ้วนกินชามะนาวเนสทีมีผลทำให้อ้วนขึ้นมั้ย(ควบคุมอาหารด้วย)​

เราเป็นคนชอบออกกำลังกายอยู่แล้ว เลยมีกล้ามเนื้อเยอะทำให้ดูอ้วนๆTT ถ้าเทียบกับคนอื่นคือดูอ้วนไปเลยกับBeaty standardสมัยนี้ ทำยังไงให้ตัวลีนและบางลงดีคะ

ผมวิ่งมาเกือบ 10 ปี ยังเป็นหวัดบ่อยมากแต่ไม่มีไข้ ล่าสุดติดโควิดรอบที่ 3 พอหายแล้ว เป็นไข้หวัดสายพันธ์ A ต่ออีก คนที่ทำงานผม งง ว่าทำไมออกกำลังกายขนาดนี้ ยังป่วยบ่อย ส่วนคนที่ทำงานผม ไม่ออกเลย กลับไม่

เป็นคนชอบกินชาบูค่ะ

ดิฉันไปใช้บริการค่ะ เดินซื้อของปกติ พบเจอพนง.รักษาความปลอดภัยผู้หญิงคนนึง สภาพร่างกายคือ อ้วนมาก อ้วนเหมือนเอ้ก ชาลิสายังไม่ได้ปักปากกาอะคะ สภาพนั้นเลย รวมตัวเลขน่าจะ120++ อยากรู้ว่าโลตัสเอาเกณฑ์อะไรม

ใครเป็นเหมือนผมบ้างครับ ไม่ว่าหน้าร้อนหรือหน้าหนาวผมจะเป็นเหมือนกันทุกครั้ง พออาบน้ำเสร็จปุ๊บออกมาเจอห้องนอนที่เปิดแอร์ไว้แล้ว สั่นแบบหนาวจัด แบบหนาวเว่อร์ ทั้งๆที่อากาศก็ไม่ได้หนาว ปล.ผมออกกำลังกายต

ชามะนาวเนสทีแบบซอง (ที่1ซองชงได้2แก้ว) -มีคาเฟอีนมากมั้ย