ผมเคยลดน้ำหนักลงได้20-30โลแต่นมผมยังย้วยเหมือนเดิม ย้วยทั้งตัวจนกลับมาน้ำหนักขึ้นอีก ผมต้องทำยังไงดี

กระทู้คำถาม

ผมเป็นคนอ้วนที่เคยหนัก120จนลดมาหลือ80กว่าๆแล้วผมหยุดลดนมผมพุงผมขาผมใต้แขนผม มันย้วยครับมีแต่ไขมัน ผมควรทำยีงไงดีตัดทิ้งหรือดูดไขมันหรือยังไงครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5321424

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

กินแล้วไขมันไม่ออกขาไม่ออกแขน แต่มาออกตรงพุงอย่างเดียว?

ตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นคนที่ทั้งเคยอ้วนและเคยผอม ตอนอ้วนก็ขาก็เล็กถึงกับลีบเลยก็ว่าได้ จนมาช่วงหลังผมผอมแบบผอมมากขากับแขนก็เล็กไปอีก จนมาช่วงนี้ผมเริ่นกินเยอะขึ

สมาชิกหมายเลข 6523831

ไขมัน (Fat)

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

เพิ่มน้ำหนัก

ผอมแล้วแต่เหนียงไม่หาย.

คือเมื่อตอนป.6-ม.1ผมค่อนข้างอ้วนแต่ไม่ถึงขนาดตัวกลมแต่พอมาม.3-4ผมเล่นฟุตบอลและออกกำลังกายตอนนี้ช่วงหย้าท้องก็ลืมเป็นรูปร่างแล้วแต่ทำไมเหนียงผมมันไม่หายสักทีละก็

สมาชิกหมายเลข 8145564

ลดความอ้วน

ผิวหนังย้วยจากการลดน้ำหนักจาก98ลงมาเหลือ68ลดไป30กิโบจากหน้าท้อง42ลงมา34 สูง172ภายใน3-4เดือน

สวัสดีครับ ผมควรทำยังไงดีเพื่อให้ผิวหนังของผมกระชับครับ ผมลดความอ้วนครับและลดเร็วครับรู้สึกว่าผิวหนังตามร่างกายมันย้วยครับแต่ไม่มาก แต่ผมกังวลหนะสิครับว่ามันจะก

สมาชิกหมายเลข 5173902

ลดความอ้วน

ตัวใหญ่เพราะกระดูกหรือตัวใหญ่เพราะอ้วน

ผมไม่เเน่ใจว่าตัวใหญ่เพราะกระดูกหรือตัวใหญ่เพราะอ้วนผมสูง183น้ำหนัก72อายุ15เองครับ เทื่อปีที่เเล้วผมไม่ค่อยได้ตัวใหญ่เท่าไหร่นะครับ ดูเหมือนคนธรรมดา เเต่พอช่วงป

สมาชิกหมายเลข 6789799

ลดความอ้วน

หนังท้องเหลวมากเลยครับเเก้ยังไงดี

ตอนนี้ผมอายุ18 เมื่อเกือบๆ8เดือนก่อนผมหนัก95นิดๆเเล้วลดนํ้าหนักมาเหลือ69 เเบบช่วงเเรกๆลดผิดวิธีนํ้าหนักมันลงเร็วมากจนหนังท้องมันย้อยนะครับ อีกอย่างผมมีซิกเเพ็กเ

สมาชิกหมายเลข 2957367

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

เบิร์น (Burn)

ผลไม้4ชนิด กินมากตับพัง แม้ไม่ดื่มเหล้า

🌺คุณหมอเตือนแล้วนะ🌺 🌺 หลายคนไม่เคยรับรู้ว่าผลไม้ ใช่ว่าจะไม่มีโทษ แต่เมื่อกินมากเกินไป ก็ก่อให้เกิดโทษได้เช่นกัน 🌺คำว่า “ผลไม้ 4 ชนิดกินมากตับพัง” ที่เจอบ่อ

สมาชิกหมายเลข 6509468

คลับสุขภาพ

ผลไม้

ไขมัน (Fat)

โรคเบาหวาน

สุขภาพกาย

5 อาหาร ไฟโตสเตอรอลสูง แต่คนไทยกินน้อยมาก

หลายคนพอรู้ว่า LDL สูง ไขมันสูง ก็คิดแค่ว่า “งดของมัน” หรือ “รอกินยา” อย่างเดียว แต่จริง ๆ ไขมันเลวส่วนหนึ่งเกี่ยวกับการดูดซึมคอเลสเตอรอลในลำไส้ด้วยครับ ซึ่ง “ไ

parn 256

โภชนาการ

ธัญพืช

ไขมัน (Fat)

อาหาร

น้ำมันพืช

ตรวจเลือดมา TG สูง ค่าตับสูง หมายความว่าไง แล้วต้องแก้ยังไง?

หลายคนตกใจตอนเห็นผลเลือดครับไตรกลีเซอไรด์สูงค่าตับสูงสองตัวนี้พอขึ้นพร้อมกันทีไรคนส่วนใหญ่มักคิดไปไกลทันที“ไขมันพอกตับไหม?”“ต้องกินยาหรือเปล่า?”“อันตรายมากไหม?”

parn 256

คลับสุขภาพ

ไขมัน (Fat)

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

โภชนาการ

7 อาการเตือน หลอดเลือดอักเสบแบบเงียบๆ

ผมอยากชวนทุกคนลองเช็กตัวเองกันนิดนึงครับ ไม่ใช่ให้เครียดนะ แต่บางทีร่างกายมันก็ส่งสัญญาณมานานแล้ว เราแค่ยังไม่ทันสังเกต เพราะ “หลอดเลือดอักเสบ” มันไม่ได้เริ่มจา

parn 256

สุขภาพกาย

คลับสุขภาพ

ไขมัน (Fat)

โรคความดัน

โรคเบาหวาน

5 สิ่งรอบตัวที่กระตุ้น “อนุมูลอิสระ” บางอย่างเราเจอทุกวัน แต่ไม่เคยระวัง

เคยสงสัยไหมครับว่าทำไมบางคนอายุยังไม่เยอะ แต่ดูโทรมง่ายนอนเท่าไรก็ไม่ค่อยสดชื่น ผิวหมองเร็วป่วยง่ายหรือผลเลือดเริ่มมีสัญญาณแปลก ๆ ทั้งที่ยังไม่ได้รู้สึกว่าป่วยจ

parn 256

โภชนาการ

คลับสุขภาพ

โรคเบาหวาน

สุขภาพกาย

ไขมัน (Fat)

{room_name}

ผมเคยลดน้ำหนักลงได้20-30โลแต่นมผมยังย้วยเหมือนเดิม ย้วยทั้งตัวจนกลับมาน้ำหนักขึ้นอีก ผมต้องทำยังไงดี

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ