หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมเคยลดน้ำหนักลงได้20-30โลแต่นมผมยังย้วยเหมือนเดิม ย้วยทั้งตัวจนกลับมาน้ำหนักขึ้นอีก ผมต้องทำยังไงดี
กระทู้คำถาม
ผมเป็นคนอ้วนที่เคยหนัก120จนลดมาหลือ80กว่าๆแล้วผมหยุดลดนมผมพุงผมขาผมใต้แขนผม มันย้วยครับมีแต่ไขมัน ผมควรทำยีงไงดีตัดทิ้งหรือดูดไขมันหรือยังไงครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินแล้วไขมันไม่ออกขาไม่ออกแขน แต่มาออกตรงพุงอย่างเดียว?
ตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นคนที่ทั้งเคยอ้วนและเคยผอม ตอนอ้วนก็ขาก็เล็กถึงกับลีบเลยก็ว่าได้ จนมาช่วงหลังผมผอมแบบผอมมากขากับแขนก็เล็กไปอีก จนมาช่วงนี้ผมเริ่นกินเยอะขึ
สมาชิกหมายเลข 6523831
ผอมแล้วแต่เหนียงไม่หาย.
คือเมื่อตอนป.6-ม.1ผมค่อนข้างอ้วนแต่ไม่ถึงขนาดตัวกลมแต่พอมาม.3-4ผมเล่นฟุตบอลและออกกำลังกายตอนนี้ช่วงหย้าท้องก็ลืมเป็นรูปร่างแล้วแต่ทำไมเหนียงผมมันไม่หายสักทีละก็
สมาชิกหมายเลข 8145564
ผิวหนังย้วยจากการลดน้ำหนักจาก98ลงมาเหลือ68ลดไป30กิโบจากหน้าท้อง42ลงมา34 สูง172ภายใน3-4เดือน
สวัสดีครับ ผมควรทำยังไงดีเพื่อให้ผิวหนังของผมกระชับครับ ผมลดความอ้วนครับและลดเร็วครับรู้สึกว่าผิวหนังตามร่างกายมันย้วยครับแต่ไม่มาก แต่ผมกังวลหนะสิครับว่ามันจะก
สมาชิกหมายเลข 5173902
ตัวใหญ่เพราะกระดูกหรือตัวใหญ่เพราะอ้วน
ผมไม่เเน่ใจว่าตัวใหญ่เพราะกระดูกหรือตัวใหญ่เพราะอ้วนผมสูง183น้ำหนัก72อายุ15เองครับ เทื่อปีที่เเล้วผมไม่ค่อยได้ตัวใหญ่เท่าไหร่นะครับ ดูเหมือนคนธรรมดา เเต่พอช่วงป
สมาชิกหมายเลข 6789799
หนังท้องเหลวมากเลยครับเเก้ยังไงดี
ตอนนี้ผมอายุ18 เมื่อเกือบๆ8เดือนก่อนผมหนัก95นิดๆเเล้วลดนํ้าหนักมาเหลือ69 เเบบช่วงเเรกๆลดผิดวิธีนํ้าหนักมันลงเร็วมากจนหนังท้องมันย้อยนะครับ อีกอย่างผมมีซิกเเพ็กเ
สมาชิกหมายเลข 2957367
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
ไตรกลีเซอไรด์สูง เสี่ยงโรคอะไรบ้าง? แล้วจะลดยังไง มาดูโพสต์นี้
เวลาคนไข้ถือผลเลือดมาแล้วถามผมว่า“หมอครับ ไตรกลีเซอไรด์ 280 นี่อันตรายไหม?”หลายคนยังโฟกัสแค่ LDLคิดว่าไขมันที่ต้องกลัวมีตัวเดียวแต่จริง ๆ แล้วไตรกลีเซอไรด์ที่สู
parn 256
ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ทั้งที่กินน้อย เพราะพลาดตรงนี้
หลายคนไปตรวจเลือดแล้วงงมาก เพราะกินไม่เยอะ ไม่ได้กินของมันจัด แต่ไตรกลีเซอไรด์ (TG) กลับพุ่ง 200–400 แบบไม่รู้ตัว จนเริ่มเสี่ยงตับไขมัน เส้นเลือดตีบ เบาหวาน และ
parn 256
5 สัญญาณเตือน หินปูนเกาะหลอดเลือดหัวใจ
อย่าพึ่งคิดว่าหลอดเลือดหัวใจตีบจะต้องมีอาการชัด ๆ ก่อนนะครับ เพราะความจริงแล้ว “คราบหินปูน” หรือแคลเซียมที่เกาะผนังหลอดเลือด สามารถสะสมเงียบ ๆ เป็นสิบปีโดยไม่เจ
parn 256
เทรนด์ลดน้ำหนัก 2026 กับหลักการ "Biology over Willpower" เมื่อการลดพุงไม่ใช่แค่เรื่องใจ
เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราคุมอาหารแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลง? ในขณะที่บางคนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ปี 2026 นี้ วิทยาศาสตร์การแพทย์ได้คำตอบที่ชัดเจนขึ้นแล้วครับว่า 'แคลอรี่ไม
สมาชิกหมายเลข 2780596
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมเคยลดน้ำหนักลงได้20-30โลแต่นมผมยังย้วยเหมือนเดิม ย้วยทั้งตัวจนกลับมาน้ำหนักขึ้นอีก ผมต้องทำยังไงดี