หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การ Pre-Stretching เอ็น
กระทู้คำถาม
เทนนิส
นักเทนนิส
ที่ผมรู้ การ Pre-Stretching เอ็น คือการดึงเอ็นให้ตึงกว่าปกติก่อนจะปล่อยกลับสู่ค่าความตึงที่เราต้องการ แต่ที่ผมสงสัย คือ การ Pre-Stretching เอ็น มีข้อดี-ข้อเสียอะไรบ้างหรอครับ ทำไมนักเทนนิสระดับโลกถึงนิยมทำกันครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้อแตกต่างของแรง ระหว่าง Weights training กับ Body weights
ตามหัวข้อครับ หาข้อมูลมาก็ยังสงสัยเล็กน้อย ว่าแรงที่ใช้ในการเล่น Weights training กับแรงที่ Body weights ทั้งตัว มันมากหรือน้อยกว่ากัน ผมเหมือนจะเคยได้ยินมาว่า
สมาชิกหมายเลข 4400593
Dynamic กับ static stretching และ warm up กับ cool down ต่างกันยังไง
เราเคยได้ยินมาว่าการยืดเส้นไม่ใช่การวอร์มหรือ cool down แล้วให้ทำก่อนและหลังออกกำลังกาย ซึ่งเราหาในกูเกิ้ล ท่า dynamic stretching เหมือนกับ ท่าวอร์มอัพเลย เลยไม
สมาชิกหมายเลข 6834674
Triangle Choke ???
อยากสอบถามคนที่ฝึก MMA หรือ BJJ ครับว่า ความรู้สึกเวลาโดนท่า TriangleChoke มันรู้สึกยังไง ส่วนตัวผมเองเคยโดนใส่ท่า RearNeckedChoke กับ Guillotine จนเกือบสลบมาก่
โดโด่โด้โด๊โด๋
การทำ Arbitrage ค่าเงิน ทำได้จริงไหมครับ
การทำ Arbitrage ตามความเข้าใจของผม คือ การทำกำไรจากส่วนต่างของราคาตลาด ที่ไม่เท่ากัน (การซื้อสินค้าจากตลาดหนึ่งที่ราคาถูก ไปขายอีกตลาดที่ราคาแพง) แต่ผมยังมองไม่
สมาชิกหมายเลข 3518596
fractional co2 laser ดีไหมครับ
สวัสดีครับผม อยากจะสอบถามว่า fractional co2 laser ตอนนี้ยังดีอยู่ไหมครับ ผมได้ลองหาข้อมูลมาว่า fractional co2 laser มันล้าสมัยไปแล้วต้องรักษาตัวนานกว่าปกติ แนะน
สมาชิกหมายเลข 738039
เริ่มแข่งเทนนิสครั้งแรกต้องทำอย่างไรบ้าง????
ที่ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมาเพื่ออยากรู้วิธีการหารายการแข่งเทนนิสในแต่ละปีว่าจัดที่ไหนบ้าง+แข่งเมื่อไหร่ และอยากรู้ว่าลงแข่งครั้งแรกต้องทำอะไรบ้าง รบกวนผู้รู้ช่วยตอบห
สมาชิกหมายเลข 5575272
สอบถามเรื่อง เอ็นเทนนิส เอ็น natural gut เป็นอย่างไรบ้างครับ / Hybrid ATP Player
สอบถามเรื่อง เอ็นเทนนิส เอ็น natural gut เป็นอย่างไรบ้างครับ / Hybrid ATP Player ปกติใช้ Poly มาตลอด แต่อยากลอง แบบ Hybrid แบบ ATP บ้างครับ 1 เอ็น Natural gut ใ
สมาชิกหมายเลข 1113884
ขอคำแนะนำการเลือกซื้อเอ็นSolincoครับ
กำลังเลือกเอ็นอยู่ครับ ส่วนตัวเป็นคนวงกว้างเน้นตีสปินครับ ที่ใช้อยู่ตอนนี้เป็นไม้ Babolat aero ครับ เอ็น RPM Blast กับ Xcel กำลังคิดจะลอง Solinco อยู่ครับ ลังเล
สมาชิกหมายเลข 1072022
รบกวนแนะนำเว็บดูกีฬา ออนไลน์
รบกวนแนะนำเว็บดูกีฬา ออนไลน์ หน่อยครับ ปกติจะดูเทนนิส,แบดมินตัน ครับ หลังจากพักช่วงปลายปีไปก็ไม่ดูพักใหญ่ พอจะมาดูอีกทีดันดูไม่ได้แล้วครับ มีใครแนะนำเว็บอะไรให้
SodaBlack
SERENA WILLIAMS 2026
SERENA WILLIAMS WC SINGLES + DOUBLES WIMBLEDON 2026
สมาชิกหมายเลข 7864368
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เทนนิส
นักเทนนิส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การ Pre-Stretching เอ็น