คนไทยชอบแบบไหน

🥕 สูตรที่ 1: แครอท + ส้ม + เมล็ดแฟลกซ์ ช่วยบำรุงจอประสาทตา ลดตาล้า ส่วนผสม แครอท 1 หัว (นึ่งสุกเล็กน้อย) ส้ม 1 ลูก เมล็ดแฟลกซ์ป่น 1 ช้อนชา น้ำเปล่า / น้ำมะพร้าว ½ แก้ว วิธีทำ ปั่นทุกอย่างให้เนี

ก่อนหน้านี้เราทำโยเกิร์ตจากนมเมจิพาสเจอร์ไรส์ ประสบความสำเร็จดีค่ะ แต่ที่บ้านเราอยู่ใกล้ฟาร์มโคนม เลยอยากลองสั่งนมวัวสดมาลองทำโยเกิร์ตดูบ้าง พอได้นมมา เราก็จัดการต้มนม ต้มให้มีไอร้อนขึ้น มีหน้านม ก็ปิ

โยเกิร์ต เป็นเมนูที่มีประโยชน์และอร่อยมาก วันนี้แม่กิ๊กชวนทุกคนมาทำโยเกิร์ต ง่ายๆ บ้านๆ แต่ได้โยเกิร์ตที่อร่อยสุดๆจร้า ตามมาดูขั้นตอนและวิธีทำโยเกร์ตกันเลยค่ะ ขออภัยไม่มี

ท่านที่เคยไปชิมของอร่อย อย่างน้ำมะม่วงปั่นที่ฮ่องกง อยากทราบว่า เวลาเขาปั่นใส่น้ำแข็งไหมคะ หรือเขาปั่นกับ โยเกิร์ตเฉยๆคะ

สวัสดีค่า วันนี้ครัวหรรษาจะมาทำเสาวรสโยเกิร์ตปั่นค่า เรามาดูส่วนผสมและวิธีการทำอย่างละเอียดกันเลยค่า https://www.youtube.com/watch?v=XcBzqLdscg0 ส่วนผสม  เสาวรส 150 กรัม  โยเกิร์

สูตรนี้ปรับได้ตามวัตถุดิบในตู้เย็น แต่หลักการคือ “สิ่งที่เรากินแล้วรู้สึกดีจริง ๆ” ตัวอย่างสูตรฟูลมูนสมูทตี้สำหรับคืนเริ่มต้นใหม่- กล้วยแช่แข็ง 1 ลูก- สตรอว์เบอร์รี่หรือผลไม้ตระกูลเบอร์รี่