อาหารมื้อเย็นควรอดหรือไม่?

กระทู้คำถาม

อาหาร ลดความอ้วน

1.อาหารมื้อเย็นควรอดมั้ยคะ?

2.ผลไม้นับว่าเป็นอาหารมั้ย?

3.ควรทานผลไม้ตอนเย็น หรือควรอดไปเลย?

ขอบคุณที่เเนะนำนะคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5396990

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ใครกินอาหารเสริมทดแทนมื้ออาหารของ amwayบ้างคะ?

1ลดได้จริงไหมคะ? 2เลิกทานแล้วทานปกติไม่โยโย่จริงหรอคะ? 3กินมื้อไหนบ้างคะ? 4กินตัวไหนดีคะ? 5มื้ออื่นๆกินยังไงคะ?

สมาชิกหมายเลข 4955550

อาหารเสริม

โภชนาการ

ลดความอ้วน

อาหาร

อาหารเพื่อสุขภาพ

อยากกินมันม่วงเป็นมื้อเที่ยงควรกินคู่กับอะไรดี

เรากำลังพยายามลดน้ำหนักอยู่ ถ้ากินมันม่วงเป็นมื้อเที่ยงแทนข้าวเลย จะดีมั้ยคะ แล้วควรคู่กับอะไรถึงจะครบถ้วนคะ

สมาชิกหมายเลข 3407968

ปัญหาชีวิต

ปัญหาวัยรุ่น

ฟิตเนส

โภชนาการ

กินอกไก่ปั่นดีมั้ยคะ

อยากสร้างกล้ามเนื้อ+อยากเพิ่มน้ำหนักค่ะ -กินอกไก่ปั่นช่วยได้เยอะมั้ยคะ -ควรกินวันละกี่ขวดคะ -กินแทนข้าวเลยหรอคะ หรือกินเหมือนเป็นขนม5555 -แล้วมีผลเสียอะไรมั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 2548531

Weight Training

เพิ่มน้ำหนัก

สุขภาพกาย

โภชนาการ

กินก่อนออกกำลังกาย หรือหลังออกกำลังกาย?

เราเป็นคนผอมมากๆเลยค่ะ เลยคิดว่าอยากจะเพิ่มน้ำหนักเพิ่มขนาดตัวเลย อยากจะรบกวนสอบถามทุกคนว่า 1. ต้องกินข้าวก่อนออกกำลังกายหรือหลังออกกำลังกายคะ 2. ถ้ากินก่อนออกก

สมาชิกหมายเลข 3947050

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

เพิ่มน้ำหนัก

หลังบอดี้เวทจำเป็นต้องกินโปรตีนเลยมั้ย

เราออกกำลังกายช่วงบ่าย1-2ค่ะ จะกินอาหารอีกทีตอนเย็นเลย อยากทราบว่าถ้าหลังจากออกกำลังกายแล้วไม่ได้กินอะไรเลยยกเว้นน้ำเปล่าจะเป็นอะไรมั้ย เพราะที่อ่านมาเค้าบอกว่า

สมาชิกหมายเลข 6785406

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

ใครรู้บ้าง มะปราง มะยงชิด หน้าตาคล้ายๆกัน ต่างกันอย่างไร

มะปรางเป็นไม้ผลที่ทรงต้นค่อนข้างแหลม มีกิ่งก้านสาขาค่อนข้างทึบ สูง 15-30 เมตร รากแก้วแข็งแรง ใบเรียว กว้าง 3.5 เซนติเมตร ยาว 14 เซนติเมตร ดอกออกเป็นช่อ เกิดบริเ

ต้นโพธิ์ต้นไทร

น้ำผัก/ผลไม้

เที่ยวเชิงเกษตร

จัดสวน

ร้อนนี้ต้องรอด! เปิดคลัง ‘4 ผักฤทธิ์เย็น’ ตัวช่วยจากธรรมชาติ ดับร้อนจากภายในสู่ภายนอก

ที่มา:- https://mgronline.com/goodhealth/detail/9690000021556 ในวันที่อุณหภูมิพุ่งสูงจนปรอทแทบแตก การหลบเข้าห้องแอร์อาจช่วยได้ชั่วคราว แต่ถ้าอยาก “เย็นสบายจากภา

totoonline

อาหารไทย

อาหารเพื่อสุขภาพ

สุขภาพผู้สูงอายุ

สุขภาพกาย

น้ำผัก/ผลไม้

แช่เย็นข้าวก่อนกิน คุมระดับน้ำตาลหลังมื้ออาหารได้

วลาพูดถึง “คาร์โบไฮเดรต” หลายคนมักนึกถึงภาพของน้ำตาลในเลือดที่พุ่งสูง น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น หรือความเสี่ยงโรคเบาหวาน แต่ในทางโภชนาการคาร์โบไฮเดรตไม่ได้เหมือนกั

สมาชิกหมายเลข 8484601

โภชนาการ

น้ำผัก/ผลไม้

สุขภาพผู้สูงอายุ

โรคเบาหวาน

คลับสุขภาพ

แจกสูตร!! ข้าวผัดกุนเชียงใส่คะน้า ผัดแห้ง ๆ หอมกลิ่นคั่วกระทะ เมนูง่ายๆ จากของในตู้เย็น 🧑‍🍳♨️

สวัสดีค่ะทุกคน 😁 ช่วงนี้หลายคนคงได้ติดตามข่าวสถานการณ์โลกกันอยู่บ้าง โดยเฉพาะเหตุการณ์ในปัจจุบัน ที่มีข่าวเรื่องความตึงเครียดระหว่างอเมริกาและอิหร่าน ทำให้บรรย

เที่ยวสบายสบาย

ทำอาหาร

สูตรอาหาร

อาหาร

เคล็ดลับก้นครัว

เมนูอาหาร

หมูผัดกิมจิ 🥓🥬🌶️

อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้ตื่นมาฝนตกหน่อยๆ ลมเย็นสบาย เข้าครัวทำ หมูผัดกิมจิ ทานกับข้าวสวย เมนูนี้ทำไม่ยาก แถมพ่อกับน้องชอบมากเลยค่ะ วัตถุดิบ 1. หมูสันคอสไลด์หั่นชิ

แมวสีเทาตุ่น

ทำอาหาร

สูตรอาหาร

อาหาร

อาหารว่าง/ของทานเล่น

อาหารเช้า

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหาร ลดความอ้วน

{room_name}

อาหารมื้อเย็นควรอดหรือไม่?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ