รบกวนแนะนำรองเท้าใส่วิ่งให้หน่อยครับ

เป็นคนชอบปวดขาปวดเท้า น้ำหนักก็เยอะ แต่ก็อยากไปเที่ยวหลายประเทศ​และตั้งใจจะเดินสำรวจไปเรื่อยๆ ได้ออกกำลังกายด้วย ถ้าอากาศเย็นๆและฝุ่นไม่เยอะก็อยากเน้นเดินเที่ยวค่ะ อาจจะวันละหลายๆกิโลเลย เลยอยากซื้

กำลังหาซื้อรองเท้าวิ่งใหม่ค่ะ ลองเปิดหารีวิวตามเว็บและในพันทิป แต่ก็สรุปไม่ได้ ตอนนี้ใช้ Nike Free Running 4.0 อยู่ค่ะ ซึ่งตอนแรก วิ่งแล้วจะปวดเข่าซ้าย เจ็บข้อเท้าขวา เลยขอคำแนะนำจากรุ่นพี่ที่รู้จัก

เป็นคนวิ่งออกกำลังกาย ครั้งละ 3-4 km ไม่ได้เน้นลงแข่งใดๆ กำลังมองหารองเท้าที่มีเสปคตามนี้ครับ -Support เข่า (ก่อนหน้านี้ใช้รองเท้าแบดวิ่ง ตอนนี้เข่าเริ่มเจ็บๆครับ) -สำหรับหน้าเท้ากว้าง บาน -เน้นนิ่มแ

ตามหัวข้อเลยครับ ตอนนี้ผมใช้ Nike flyknitlunar อยู่ (เพราะมันถูกซื้อตอนลดราคา) ใช้ไปสักพัก (เกือบปีไหน ใช้มันวิ่งมาเกือบพันกิโล) หัวเข่าข้างขวาก็เริ่มปวดครับ เลยไปเช็คกะหมอดู หมอบอกว่า เท้าผมเป็น flat

วิ่งออกกำลังกายบนพื้นปูน วิ่งนานๆ รู้สึกถึงแรงกระแทกที่หัวเข่า รองเท้าวิ่งแบบไหนจะช่วยลดแรงกระแทกลงได้บ้าง หรือจะมีวิธีลดแรงกระแทกอย่างไรบ้างครับ

สวัสดีค่า พอดีอยากได้รองเท้าสำหรับใส่วิ่งออกกำลังกายเบาๆค่ะ ปกติเราออกกำลังกายโดยการเวทกับคาร์ดิโอที่บ้าน ไม่ได้หนักมาก แต่ช่วงนี้สนใจอยากลองวิ่งออกกำลังกายดูบ้าง มันดูสดชื่นดีอ่า ทีนี้ก็เลยอยากให้ช

ตอนนี้ผมมีแค่รองเท้าผ้าใบของBaojiครับ เลยอยากจะลองซื้อรองเท้าวิ่งบ้าง ที่สนใจอยู่ตอนนี้เป็นยี่ห้อAsicของ nimbus 27 กับ novablast 5 น้ำหนักผม 89 สูง174 จุดประสงค์คือวิ่งออกกำลังกายลดพุง พี่ๆคิดว่าอันไห