การคุมกำเนิดแบบนี้ถือว่าช่วยได้เยอะไหม เสี่ยงไหมครับ ช่วยกันตอบหน่อยครับ

คืออยากทราบว่าวิธีการคุมกำเนิดของผมเเบบนี้จะได้ผลมากน้อยแค่ไหนครับบ
1.ผมใส่ถุงยางทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ใส่อย่างถูกวิธีตามขั้นตอน
2.ผมนับหน้า7 หลัง 7 ตามวิธีธรรมชาติไปด้วยครับ
3.เวลาถึงจุดสุดยอดผมจะเอาออกมาหลั่งข้างนอกครับ ทั้งๆที่ใส่ถุงยางผมก็หลังข้างนอกครับ
4.ผมจะทดสอบเอาน้ำใส่ถุงยางทุกครั้ง
5.ผมให้แฟนไปล้างทุกครั้งหลังเสร็จภารกิจ
อยากรู้ว่าได้ผลดีมากๆๆไหมครับ