หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นคนตื่นตระหนก panic ทำอย่างไรดีคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ยา
เราเป็นคนที่ขี้ตื่นตระหนกค่ะ เช่นเวลาทำงานแล้วเกิดผิดพลาดต้องแก้ไขอย่างด่วนเราจะมีอาการ panic รนรนมือจะสั่นทำอะไรไม่ถูก ยิ่งถ้าต้องทำงานที่ใช้ความเร็วแล้วเกิดผิดพลาดเราจะยิ่งรน มันทำให้งานยิ่งแย่ ใครเป็นอย่างเราบ้างคะ ต้องใช้ยามั้ยคะ อย่าแนะนำให้นั่งทำใจเย็นเย็นนะคะเพราะว่าบางงานมันก็ใช้ไม่ได้ผล
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาการแบบนี้ใช่แพนิค หรือเปล่าใครทราบบ้าง
เรามีอาการ กลัวการเข้าสังคมมาก เวลาอยู่ที่คนเยอะๆจะไม่มั่นใจในตัวเอง ชอบโทษตัวเองบ่อยครั้ง และเวลาทำงานถ้าทำผิดพลาดเราจะมีอาการลนลาน มือสั่น.ใจสั่น ควบคุมตัวเอง
สมาชิกหมายเลข 7347201
เราตื่นเต้นมากเกินไป ทำยังไงดีคะ
ตามหัวข้อเลยนะคะ เรามีอาการตื่นเต้นมากเกินไปเวลาที่ต้อง พรีเซ้นท์งาน ออกไปนำเสนอ หรืออยู่ต่อหน้าคนเยอะๆ ล่าสุดแค่อาจารย์เรียกตอบคำถามเราก็ล่กแล้วค่ะ มันอาจจะดูเ
สมาชิกหมายเลข 6261080
จิตตกง่ายมากค่ะ
คือเวลาใครด่าว่า อะไรหน่อยจะจิตตกไม่ชอบและรู้สึกแบบ มือไม้ชาๆสั่นๆ (เวลามีปัญหาก็เช่นกัน) ละจะต้องคอยแก้เวลาคนอื่นเข้าใจไร้ผิดจะพยายามไปอธิบายอะค่ะ ส่วนตัวไม่ชอ
สมาชิกหมายเลข 2945631
ขาดความมั่นใจมากๆ ควรไปหาจิตแพทย์ไหมคะ
เป็นคนขาดความมั่นใจมากค่ะ + ขี้อาย แคร์สายตา แคร์คำพูดคนอื่นมากๆ จนกลายเป็นคนขี้กลัวไปเลย เวลาต้องนำเสนองานต่อหน้าคนอื่นจะ เสียงสั่น มือสั่นไปหมด เป็นมาตั้งแต่เ
สมาชิกหมายเลข 2120899
อาการขี้ลืมแบบนี้ควรไปปรึกษาแพทย์หรือไม่
เราอายุ 20 ปลายๆ เป็นคนหัวช้าตั้งแต่เด็กๆ พอเราทำงานเราเริ่มมีปัญหาบ่อยๆ อาการของเราเริ่มมีผลกับงานของเรา เพื่อนๆคิดว่าอาการแบบเราควรไปพบหมอทางสมองหรือไม่ 1.ขี้
สมาชิกหมายเลข 1366750
นักบินโดรนคนใหม่!!!!! พร้อมอีก 74 นักรบ
นักบินโดรน คนใหม่!! “หมวดบุ๊ค” พร้อมอีก74 ทหารนักรบ จบหลักสูตร บินโดรนยุทธวิธี กับ ทีมฟีนิกซ์ แล้ว พร้อม ฝึกฝน เรียนรู้ต่อ เพื่อภารกิจปกป้องผืนแผ่นดิน ยก “หัวหน
บิ๊กเทรล007
ยูเครนโชว์นวัตกรรมสุดล้ำ! จากเครื่องบินรุ่นเก่ากลายเป็นแพลตฟอร์มปล่อยโดรนไล่ล่ารัสเซียได้แบบเหนือความคาดหมาย
11 พ.ค. 2026 #ยูเครน #โดรน #ทหาร ยูเครนโชว์นวัตกรรมสุดล้ำ! จากเครื่องบินรุ่นเก่ากลายเป็นแพลตฟอร์มปล่อยโดรนไล่ล่ารัสเซียได้แบบเหนือความคาดหมาย เจาะลึกวิธีคิดนอกก
สมาชิกหมายเลข 4363315
พาดู ‘รถบินได้’ ของจริงจาก XPENG… น่าสนใจดีนะคะไม่ต้องฝ่ารถติด 🤣
ในคลิปคือ eVTOL ที่บรรจุอยู่ใน 'Land Aircraft Carrier' ยานแม่ที่ขับได้จริง พาอากาศยานไปได้ทุกที่ ไม่ต้องมีรันเวย์ แค่มีพื้นที่ก็ทะยานขึ้นได้ แถมตอนนี้ไม่ใช่แค่ค
Lady_Simplicity
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
อายุ 90-100 อยากเดินเหินได้ จนตุย แนะนำหน่อย 🏃♂️🏃♀️🏃
อยากสุขภาพดี เดินเหินได้ ช่วยเหลือตัวเองได้ ตลอดชีวิต ยันอายุ 90-100 จนตุย ไปเลย ควรดูแลตนเองยังไงครับ ทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ สุขภาพเงิน ใครมีประสบการณ์ หรือรู้
สมาชิกหมายเลข 8532261
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นคนตื่นตระหนก panic ทำอย่างไรดีคะ