หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นคนตื่นตระหนก panic ทำอย่างไรดีคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ยา
เราเป็นคนที่ขี้ตื่นตระหนกค่ะ เช่นเวลาทำงานแล้วเกิดผิดพลาดต้องแก้ไขอย่างด่วนเราจะมีอาการ panic รนรนมือจะสั่นทำอะไรไม่ถูก ยิ่งถ้าต้องทำงานที่ใช้ความเร็วแล้วเกิดผิดพลาดเราจะยิ่งรน มันทำให้งานยิ่งแย่ ใครเป็นอย่างเราบ้างคะ ต้องใช้ยามั้ยคะ อย่าแนะนำให้นั่งทำใจเย็นเย็นนะคะเพราะว่าบางงานมันก็ใช้ไม่ได้ผล
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาการแบบนี้ใช่แพนิค หรือเปล่าใครทราบบ้าง
เรามีอาการ กลัวการเข้าสังคมมาก เวลาอยู่ที่คนเยอะๆจะไม่มั่นใจในตัวเอง ชอบโทษตัวเองบ่อยครั้ง และเวลาทำงานถ้าทำผิดพลาดเราจะมีอาการลนลาน มือสั่น.ใจสั่น ควบคุมตัวเอง
สมาชิกหมายเลข 7347201
เราตื่นเต้นมากเกินไป ทำยังไงดีคะ
ตามหัวข้อเลยนะคะ เรามีอาการตื่นเต้นมากเกินไปเวลาที่ต้อง พรีเซ้นท์งาน ออกไปนำเสนอ หรืออยู่ต่อหน้าคนเยอะๆ ล่าสุดแค่อาจารย์เรียกตอบคำถามเราก็ล่กแล้วค่ะ มันอาจจะดูเ
สมาชิกหมายเลข 6261080
จิตตกง่ายมากค่ะ
คือเวลาใครด่าว่า อะไรหน่อยจะจิตตกไม่ชอบและรู้สึกแบบ มือไม้ชาๆสั่นๆ (เวลามีปัญหาก็เช่นกัน) ละจะต้องคอยแก้เวลาคนอื่นเข้าใจไร้ผิดจะพยายามไปอธิบายอะค่ะ ส่วนตัวไม่ชอ
สมาชิกหมายเลข 2945631
ขาดความมั่นใจมากๆ ควรไปหาจิตแพทย์ไหมคะ
เป็นคนขาดความมั่นใจมากค่ะ + ขี้อาย แคร์สายตา แคร์คำพูดคนอื่นมากๆ จนกลายเป็นคนขี้กลัวไปเลย เวลาต้องนำเสนองานต่อหน้าคนอื่นจะ เสียงสั่น มือสั่นไปหมด เป็นมาตั้งแต่เ
สมาชิกหมายเลข 2120899
อาการขี้ลืมแบบนี้ควรไปปรึกษาแพทย์หรือไม่
เราอายุ 20 ปลายๆ เป็นคนหัวช้าตั้งแต่เด็กๆ พอเราทำงานเราเริ่มมีปัญหาบ่อยๆ อาการของเราเริ่มมีผลกับงานของเรา เพื่อนๆคิดว่าอาการแบบเราควรไปพบหมอทางสมองหรือไม่ 1.ขี้
สมาชิกหมายเลข 1366750
ญี่ปุ่นแก้เกมโดรนราคาแพง! เปิดตัวโดรนไม้ราคาประหยัด ชูแนวคิด "ใช้แล้วทิ้ง" ไม่ต้องถนุถนอม
โตเกียว ญี่ปุ่น – 17 เมษายน 2569 สตาร์ทอัปด้านเทคโนโลยีป้องกันประเทศของญี่ปุ่นเปิดตัวอากาศยานไร้คนขับ หรือ โดรน แบบปีกติดตรึง (Fixed-wing) รุ่นใหม่ในราคาที่สุดช
กังฟูไฟท์ติ้ง
ชิมลางสงคราม! “ญี่ปุ่น x ยูเครน” ส่งโดรน Terra A1 เข้าสมรภูมิรบกับรัสเซียครั้งแรก
บริษัทญี่ปุ่นจับมือกับยูเครนส่งโดรนสกัดกั้นรุ่น Terra A1 ลงสนามรบกับรัสเซียครั้งแรก เตรียมขยายตลาดไปยังหลายภูมิภาค หลังรัฐบาลปลดล็อคส่งออกอาวุธได้ มอสโกเรียกตัว
สมาชิกหมายเลข 3202277
Gpx drone มีรอยรั่วตรงแฮนด์ คืออะไร รบกวนผู้รู้ตอบหน่อยค่ะ
ตามภาพเลยค่ะ ขี่รถอยุ่ดีๆ รู้สึกว่ามีน้ำๆกระเด็นมาโดนเสื้อผ้า เลยคิดว่าต้องเป็นน้ำมัน หรือน้ำอะไรสักอย่าง รบกวนผู้รู้ตอบหน่อยค่ะว่าเกิดจากอะไร เค้าเรียกปัญหานี้
สมาชิกหมายเลข 5270268
เสียค่าประกันสุขภาพรายปีทิ้งปีละเป็นหมื่นๆทำไม เก็บเงินไว้ แล้วรอไปรามาพรีเมี่ยมดีกว่า เพื่อนๆคิดว่าไงครับ คำพูดนี้
สมมุติอายุ 30 ไม่ได้เป็นอะไร แต่สายล่ก จ่ายปีละ 30,000 นานๆใช้ที นี่ยังไม่รวมยิ่งผ่านไปยิ่งแพงขึ้นเรื่อยๆ 35 40 แพงแบบแทบกระโดด คิดว่าจะคุ้มกว่าไหม เก็บไปให้งอก
สมาชิกหมายเลข 775266
น้ำเย็น vs น้ำอุณหภูมิปกติ ท่ามกลางอากาศร้อนจัด เลือกดื่มแบบไหนดีกว่ากัน?
เมื่อประเทศไทยก้าวเข้าสู่ช่วงที่อุณหภูมิพุ่งสูงจนทะลุ 40 องศาเซลเซียส สิ่งแรกที่หลายคนโหยหาคือ “น้ำเย็นๆ” เพื่อช่วยคลายร้อน แต่ในขณะเดียวกันก็มักจะมีคำแนะนำว่า
totoonline
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นคนตื่นตระหนก panic ทำอย่างไรดีคะ