วัน ๆ นอนบนเตียง และเล่นเกม ดูหนัง หลายชั่วโมงติดต่อกัน ทำไมถึงรู้สึกมึนๆที่หัวคะ?

พอดีช่วงนี้วันหยุด หนูก็นอนบนเตียง เล่นโทรศัพท์ เล่นเกม ดูหนัง แต่ทำแบบนี้หลายชั่วโมงติดต่อกันมาก และจะลุกจากเตียงก็ต่อเมื่อไปกินข้าว หรือไปดื่มน้ำอ่าค่ะ 

แล้วที่สังเกตเวลาลุกขึ้นแล้วยืนเนี่ย รู้สึกมึนๆ หัวมากเลยอ่าค่ะ อยากทราบว่าเป็นอะไรหรือคะ  และมีใครเคยเป็นแบบหนูบ้าง และแก้อาการที่ว่ามาอย่างไรดีคะ?