ทำไมออกกำลังกายถึงรู้สึกมึนหัวเหมือนจะเป็นลมคะ?

คือเราออกกำลังกายตามยูทูป ก่อนออกเราจะกินข้าวให้เรียบร้อย. ประมาณ1 ชม.กว่าเราถึงค่อยออก แต่มันรู้สึกเหมือนหายใจไม่ทัน มึนหัวเหมือนจะเป็นลม มันปกติใช่ไหมคะ 
แต่เราเป็นพาหะธาลัสซีเมีย มันจะเพลียง่าย มันเกี่ยวกันไหมคะ 😅😅😅😅😅