พาหะเลือดจางธาลัสซีเมีย ท้องป่อง เครียด

สวัสดีค่ะ เราเป็นพาหะเลือดจางหรือพาหะธาลัสซีเมียแล้วเราท้องป่องเพราะม้ามโตเราเครียดมากเลยค่ะ ถ้าอยากให้ท้องแฟบเหมือนคนธรรมดาต้องตัดออกหรือต้องออกกำลังกายถึงจะยุบคะ ขอบคุณทุกคำตอบนะคะ