ใครมีสูตรลดอาหารการกินที่ลดน้ำหนักได้บ้างค่ะ มาแชร์กันหน่อยค่ะ😚

ที่บ้านเราให้น้องกินPramy ทั้งเปียกและเม็ด ตั้งแต่รับเลี้ยงรู้สึกน้องอ้วนมาก(เปียกวันละ4ซองวันหยุด 5ซอง) เลี้ยงน้องมา จะครบปีน้ำหนัก3-4 กก.ได้ สงสัยว่าพี่ๆให้ยี่ห้ออะไร เห็นหลายคนไม่นิยมPramy เนื่องจา

เราอายุ25ปี สูง160 เคยหนักสุด79โล ลดน้ำหนักรอบแรกต้นปี67ได้14กิโล เหลือ65กิโล รอบที่2ปลายปี67 ลดจาก68เหลือ64 ภายใน1เดือน ปัจจุบันไม่ได้ลดน้ำหนักมา1ปีแล้ว ตั้งแต่ปี68 ถ้าลดน้ำหนักรอบที่3 จาก77เหลือ57ภา

ใครมีไอเดียเมนูอาหาร กลางวัน ทำง่ายๆ ช่วงเช้าเอากินตอนกลางวันที่ทำงานหน่อยครับ จะได้ลดน้ำหนักในราคาประหยัดด้วยน่ะครับ ขอบคุณมากครับผม

ใครพอจะมีสูตรลดความอ้วนบ้างคะ ตอนนี้น้ำหนัก58 อ้วนมาก ใครมีสูตรอะไรบอกเราด้วยนะคะ พอที่เด็กจะทำได้ หนูอายุประมาณ14-15รบกวนใครมีสูตรอะไรบอกหน่อยนะคะ

คือเราเป็นคนอ้วนโดยกำเนิดอ่า เลยอยากหาสูตรลดน้ำหนักที่ได้ผลเร็วแล้วไม่โยโย่ รบกวนด้วยนะเพื่อนๆ

มุมมองสาวอวบ หุ่นตรง ในทุกคน ทุกคนมองยังไงหรอคะ แบบว่าเราเป็นคนมีน้ำมีนวลแต่ช่วงพุงมันย้วยนิดนึง แต่ไม่ขนาดนั้น เราต้องใส่เอวลอยในเร็วๆนี้ อยากรู้ว่าทุกคนมองว่ามันแปลกมั้ยคะ เวลาเรานั่งหลังงอจะเปนชั้น

ตรรกะง่ายๆเริ่มคิดแบบพื้นฐานเลย ประชาชนอยากให้พรรคไหนเป็นนายกและบริหารประเทศก็ควรจะมีน้ำหนักคะแนนแปรผันตามเจตนารมณ์ของคนส่วนใหญ่ เพราะหน้าที่หลักและบทบาทจริงๆของ สส คือนิติบัญญัติ ไม่ใช่ไปงานศพ ไปออกง

ฉลองปีใหม่ และงานแต่งงาน 30,31,1 กินตั้งแต่เช้า เที่ยง เย็น กลางคืน กินน้ำอัดลม เหล้า เบียร์ ของทอด ฯลฯ กินแล้วกินอีก พอไปชั่งน้ำหนัก น้ำหนักขึ้น 2 ก.ก. ตกใจมาก พรุ่งนี้ตั้งใจว่าจะลดน้ำหนักครับ

อยากรู้สูตรการลดน้ำหนักอย่างไวโดยไม่พึ่งยาลดน้ำหนัก ดีท๊อก และไม่อันตรายต่อร่างกาย ต้องลดยังไงให้ได้10โลภายใน2เดือน

เราสูง160 น้ำหนัก77เอว35 ญาติบอกว่าอ้วนมาก ทั้งที่เราคิดว่าตัวเองอ้วนไม่มาก แล้วถ้าหนักคือ77อ้วนมากแล้วหนัก100โลเอว40ขึ้นไปต้องเรียกว่าอะไรคะ🤔