อยากสูงขึ้นอีก(ยังสูงอีกได้มั้ย)

คือตอนนี้เราอายุ 15 ค่ะ แล้วส่วนสูงเราตั้งแต่อายุ 14 มันไม่ขึ้น เรากลัวว่าเราจะหยุดสูงแล้ว ตอนนี้ 159-160 เองค่ะ ถ้าเราดื่มนมมันจะยังสามารถสูงได้อีกมั้ยคะ ตั้งแต่ม.1 มาเราแทบไม่ได้ดื่มนมที่มีแคลเซียมเลยค่ะ เรามีประจำเดือนตอนอายุ 12 ปี 7 เดือนค่ะ ประจำเดือนไม่ได้มาทุกเดือน