หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ 21 น้ำหนัก 67 สูง 166 อ้วนไปไหมคับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ผมอายุ 21 น้ำหนัก 67 สูง 166 อ้วนไปไหมคับ อยากลดน้ำหนัก ต้องทำยังไงคับ อยากหล่อ อยากหน้าเด็ก ต้องทำยังไงครับ อยากให้น้ำหนักเหลือสัก 58 ครับผม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมอายุ 20 สูง 170 หนัก 55 อยากอ้วนทำไงดีครับ รู้สึกว่าตัวเองบางไป
ผมอายุ 20 สูง 170 หนัก 55 อยากอ้วนทำไงดีครับ รู้สึกว่าตัวเองบางไป ช่วยแนะนำหน่อยครับ ขอบคุณทุกคอมเม้นครับ
สมาชิกหมายเลข 1567298
ผมสูง 167 น้ำหนัก 96 ถ้าผมลดน้ำหนักให้เหลือสัก 60 ผมจะสูงขึ้นไหมคับ ผมอายุ 14 ม.2
ผมสูง 167 น้ำหนัก 96 ถ้าผมลดน้ำหนักให้เหลือสัก 60 ผมจะสูงขึ้นไหมคับ อายุ 14 ปี
สมาชิกหมายเลข 6222573
อายุ 34 สูง 176 อยากน้ำหนัก 64 จะเป็นไปได้ไหมอยากลงให้ได้ในปีนี้
ผมอายุ 34 ปีครับ เริ่มลดน้ำหนัก ก่อน 89.7 ตอนนี้เหลือ 77 ผมอยากเหลือสัก 64 อยากเป็นคนผอม ไม่อยากเป็นคนอวบ ไม่อยากเป็นผู้ชายร่างใหญ่ จะทำได้ไหม ใครมีเทคนิคอะไรช่
สมาชิกหมายเลข 2394146
สูง 172 หนัก 64 อ้วนไหม
ผมเป็นผู้ชายคับ อยากทราบว่า อายุ 23 สูง 172 หนัก 64 อ้วน ? ถ้าผมอยากหนักประมาณ 55 จะโอเคไหม ขอบคุณคับ
สมาชิกหมายเลข 3416110
อายุ 14 สูง 167 จะสูงขึ้นได้อีกไหมครับ
ผมสูง 167 น้ำหนัก 48 ขนขาเริ่มขึ้นนิดหน่อย เสียงยังไม่แตก พ่อสูง 176 น้ำหนัก 72 แม่สูง 155 น้ำหนัก 56 พี่สาว อายุ 22 ปี สูง 164 น้ำหนัก 45 กลัวไม่สูงถึง 180 อ่ะ
สมาชิกหมายเลข 3693805
"ผ่าตัดกระเพาะ" ทางลัดผอมชั่วคราว หรือ เครื่องมือสู่สุขภาพดียั่งยืน ?
ในยุคที่ "โรคอ้วน" กลายเป็นปัญหาสุขภาพเรื้อรัง "การผ่าตัดกระเพาะอาหาร" จึงเป็นทางเลือกที่นิยม ช่วยลดน้ำหนักได้มากและยั่งยืน ลดหรือหายขาดโรคแ
สมาชิกหมายเลข 7918220
“หมอเจด” แชร์ประสบการณ์ติด CGM 21 วัน แนะกินผักก่อนข้าว ช่วยคุมกราฟน้ำตาลได้ 🔎
หมอเจด อดีตสมาชิกสมาคมเบาหวาน แชร์ประสบการณ์ติด CGM 21 วัน เรียนรู้ผลอาหาร เครียด นอน และการออกกำลังกายต่อระดับน้ำตาล ช็อกขนมปังขาว ชานมหวาน 25% ทำกราฟพุ่ง ชี้เ
double two
ปิดตำนานบทเรียนราคาแพง! อินฟลูฯ สาวรุ่นบุกเบิกตัดกระเพาะ เสียชีวิตแล้ว
ปิดตำนานบทเรียนราคาแพง! อินฟลูฯ สาวรุ่นบุกเบิกตัดกระเพาะ เสียชีวิตแล้ว หลังเคยโพสต์เตือนเป็นไวรัล "อย่าหาทำ" เผยใช้ชีวิตสุดทุกข์ทรมานกว่า 10 ปี กินแล้
จินดาหรา
เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน
ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่
สมาชิกหมายเลข 9264906
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ 21 น้ำหนัก 67 สูง 166 อ้วนไปไหมคับ