ชีพจรแบบนี้ปกติไหมครับึ

อายุ 20 ปี สูง 168 หนัก 50 ชีพจรขณะเต้น80-100 หลังตื่นนอนเต้น 60 อาการ *เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย  *มึนหัว ปวดตึงท้ายทอย *หัวใจเต้นเร็ว บ้างครั้งมีใจสั่น *นอนไม่ค่อยหลับ หรือระหว่างนอนตื่นบ่อย วัน

สวัสดีครับ ผมอายุ27 สูง180ปลายๆ หนัก120นิดๆครับ ช่วงนี้ออกกำลังกาย พอดีได้เครื่องวัดชีพจรมา เลยลองวัดก่อนออกกำลังกายตอนก่อนตื่นนอน หัวใจเต้นเฉลี่ย 80-90 แล้วพอออกกำลังกายเสร็จ ผ่านไปสองชั่วโมงมาวัดใ

ลองวัดความดันก็ปกติ(120/80) จับชีพจรดูก็อยู่ราวๆ80-90ครั้ง/นาที แต่รู้สึกว่าหัวใจมันเต้นแรงไม่แน่ใจว่าช่วงนี้หรือเป็นอยู่ปกติมานานแล้วหรือเปล่านะครับ ปกติเป็นคนผอมอยู่แล้วด้วย อาการอื่นๆไม่มีออกกำลังก

ต้องปิดตึกแล้วทำความสะอาดทั้ง 100 ชั้นเลยไหมครับ? แล้วถ้า 30 40 50 60 70 80 90 ชั้นละ?

ช่วงนี้หนูหัวใจเต้นแรง ชีพจรประมาน60-90ก่อนนอน เมื่อคืนหัวใจจะเต้นแรงมาก จนไม่กล้านอน นอนไม่หลับ กลัวหลับแล้วหลับยาวเลย. ก่อนหน้านี้หลับปกติค่ะ หลับอิ่ม หลับอร่อย แต่กล้ามเนื้ออกชอบกระตุก แบบกระตุกบ่อ

ตามกระทู้เลยค่ะ คุณพ่ออายุ60กว่าจะเกือบๆ70 สูงประมาณ168 แต่น้ำหนัก80เกือบ90กว่า แถมหน้าท้องคุณพ่อคือบวมมาก เราเลยกลัวเรื่องสุขภาพจะไม่ดีค่ะทั้งเรื่องไขมันแล้วก็คอเรสเตอรองก์ต่างๆ เลยไปบอกเขาให้ลดน้ำหน

พอดีผมเป็นความดันสูงทานยาทุกวันค่าอยู่ที่ประมาณ137/88แต่อัตราการเต้นของหัวใจค่าอยู่ที่60-65(ขณะนั่งพักแล้วหมอเรียกตรวจ)ขณะนอนเล่นที่บ้านต่ำสุด50-60ตอนหลับไม่ทราบตื่นนอนเช้าไปเข้าห้องน้ำกินยามาวัดมี55-

ปกติปั่นจักรยานอยู่แล้ว แต่หวังผลเพื่อบริหารหัวใจเป็นหลักค่ะ - อัตราการเต้นของหัวใจเป้าหมายจะเท่ากับ 60-80% 1.สงสัยคือ เรายึดอัตราการเต้นขณะปั่น หรือหลังจากปั่นแล้วหยุดจึงค่อยมาวัดค๊ะ ถ้ายึดขณะปั่นเ