แซนวิชทูน่าไข่น้ำสลัดงา

กระทู้สนทนา

อาหารคลีน ทำอาหาร สูตรอาหาร เคล็ดลับก้นครัว

อาหารเช้าง่าย #แซนวิชทูน่าไข่น้ำสลัดงา อิ่มอร่อยง่ายๆในเช้าที่เร่งรีบ

วิธีทำง่ายๆแบบเต็มค่ะ

ฝากกดติดตามด้วยค่ะ

https://www.youtube.com/channel/UCfQRwbWz2ZuGWWg5VcY0Ytw?sub_confirmation=1

เพจ Facebook

https://www.facebook.com/1831103717172099/videos/433468594163804/?__xts__

#หิวแล้ว #สูตรอาหาร #วิธีทำอาหาร #อาหารไทย #แจกสูตรทำอาหาร #รสเด็ด #เครื่องปรุง #อร่อย

#แซนวิชทูน่าไข่น้ำสลัดงา

เครื่องปรุง
1.ขนมปังโฮลวีท
2.เนื้อทูน่าในน้ำแร่ 150 กรัม
3.มายองเนส 1/2 ถ้วย
4.น้ำส้มสายชู 2 ชช.
5.เกลือป่น 1 ชช
6.ออริกาโน่ 1 ชช.
7.หอมหัวใหญ่สับ 3 ชต.
8.แครอทต้มสุกสับ 3 ชต.
9.ผัดสลัด
10.มะเขือเทศ

ส่วนไข่ต้มน้ำสลัดงา
1.ไข่ต้มสุก 2 ฟอง
2.น้ำสลัดงาญี่ปุ่น 1.5 ชต.
3.พริกไทยป่น 0.5 ชช.
4.เกลือป่น 0.5 ชช.
5.มายองเนส 3 ชต.

วิธีทำ

1.เปิดกระป๋องทูน่ารินน้ำออกนำเนื้อทูน่าใส่ตะแกรงตาถี่ๆ ใช้ช้อนกดให้น้ำออกจากเนื้อให้ได้มากที่สุด ยีๆให้กระจาย

2.ใส่หอมหัวใหญ่สับในชามเนื้อทูน่า เข้าไมโครเวฟใช้ไฟ 800 องศา 1 นาที นำออกมาคนให้ทั่วเข้าไมโครเวฟอีก 30 วินาที

3.ใส่แครอทต้มสุกสับหยาบลงไปปรุงรสด้วยเกลือ มายองเนส น้ำส้มสายชู เกลือป่น ผงออริกาโน่

คลุกคนให้เข้ากันยีตีให้เนื้อทูน่ากระจายให้มากที่สุด ชิมรสชาติตามที่ชอบ เสร็จไส้ทูน่า

4.ทำไส้ไข่ต้มหั่นไข่ต้มเป็นชิ้นเล็กๆ เตรียมชามปรุงรสด้วย มายองเนส น้ำสลัดงาญี่ปุ่น เกลือป่น พริกไทย

เข้ากันชิมรสตามชอบใส่ไข่ต้มคนตะล่อมๆพอให้เข้ากัน