ตนเองอายุ 21 พอจะรู้ตัวเมื่อเร็วๆนี้ว่า อาจจะเป็นเบาหวาน ไต และความดันสูงครับ ค่อนข้างอ้วนมาก ออกำลังกายก็เพิ่งจะมาจริงจังเมื่อเดือนที่แล้วเพราะเริ่มรู้สัญญาณร่างกายหลายๆอย่างครับ ทั้งควบคุมอาหารต่างๆ เอาง่ายๆเพิ่งมาสำนึกได้แหละครับ ต่อจากนี้ก็จะพยายามทำต่อไปเพื่อสุขภาพตนเอง
แต่ก็ไม่เคยไปตรวจสุขภาพเลยครับ และรู้อยู่แก่ใจว่าต้องเป็นทั้งเบาหวาน ความดัน และไตแน่ๆ ไม่กลัวตรวจพบเจอโรคนะครับ สิ่งที่กลัวคือไม่กล้าบอกพ่อกับแม่ครับ แต่ไม่ว่ายังไงท่านก็ต้องรู้อยู่ดี เครียดมากๆเลยครับทำไงดี 😢
เครียดมากครับ อายุ 21 ไม่กล้าบอกพ่อแม่
แต่ก็ไม่เคยไปตรวจสุขภาพเลยครับ และรู้อยู่แก่ใจว่าต้องเป็นทั้งเบาหวาน ความดัน และไตแน่ๆ ไม่กลัวตรวจพบเจอโรคนะครับ สิ่งที่กลัวคือไม่กล้าบอกพ่อกับแม่ครับ แต่ไม่ว่ายังไงท่านก็ต้องรู้อยู่ดี เครียดมากๆเลยครับทำไงดี 😢