ตอนอายุ46ดูอ่อนวัยกว่าตอน36อีก ลดไขมันกันเถอะ

ปีนี้ อายุใกล้แตะเลข5เข้าไปทุกทีแล้ว
เดิมเป็นคนไม่ออกกำลังกายอะไรเลย
แต่พอหันมาออกกำลังกาย
รู้สึกแข็งแรงขึ้นมาก
สุขภาพก็ดีขึ้น
โรคภัยที่เคยมีก็หายหมด
ชีวิตมีความสุขมากครับ
อยากชวนเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ มาออกกำลังกายกัน
วันละหน่อยก็ยังดี
อยากแบ่งปันสิ่งดีๆให้ทุกคนครับ



แปะเฟสบุคผมนะครับ
https://www.facebook.com/kaimancom