พึ่งถูกทิ้ง ทรมานมากค่ะ ทำไงดี

ร้องไห้ไห้พอครับ แล้วมันจะมีจุดหนึ่งที่คุณจะเบื่อเรื่องนี้ แบ้วคุณจะคิดถึงเรื่องนี้น้อยลงไปเอง แต่ละคนใช้เวลาไม่เท่ากัน
ความทุกข์ครั้งนี้ คุณทำร้ายตัวเองนะครับ ไม่มีใครทำร้ายคุณได้ นอกจากใจของคุณเอง