ทำยังไงดี "ไม่ชอบรับความช่วยเหลือจากใคร"

คือเราเป็นคนไม่ค่อยชอบให้ใครมาช่วยเหลือ
โดยเฉพาะเรื่องงาน หรือเอาง่ายๆก็คือเป็นคนหวงงาน
แบบว่าถ้าไม่ได้ขอความช่วยเหลือหรือลำบากจริงๆ ก็จะรู้สึกไม่ดีเลยเวลาที่มีคนจะมาช่วย ซึ่งเราว่ามันเป็นข้อเสียของเรา
เลยอยากจะขอคำแนะนำจากชาวพันทิปว่าจะแก้นิสัยแบบนี้ยังไงดีคะ?