หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อกไก่หมักแบบนี้ มันยังคลีนอยู่บ้างมั้ยครับ?
กระทู้คำถาม
ทำอาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
อาหาร
ออกกำลังกาย
พอดีซื้ออกไก่มา40บาท ได้2อกใหญ่ ผมหั่นครึ่งให้เป็น4อก ไว้กิน4มื้อ 4วัน กินวันละอก
ผมใส่ถาดใหญ่รวมกัน และใส่ซอสฝาเขียว1ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม1ช้อนโต๊ะ กระเทียมและพริกไทย
คืออกนึงก็ใหญ่อยู่นะครับ อยากทราบว่าหมักแบบนี้มันยังคลีนอยู่มั้ยเพราะไปอ่านมาว่า ซอสหอยมันไม่ค่อยคลีนเท่าไหร่เพราะ100Gก็ปาไป50แคลแล้ว
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนที่น้ำหนัก140 สูง 185 ทำlow carb+if ควรกินประมาณไหนดีครับ?
ผมไปดูคลิป ๆ หนึ่งมาครับ เขาบอกว่าควรทำlow carbควบคู่กับif ผมว่ามันน่าสนใจเลยลองดูครับ เรื่องเวลาifกับการออกกำลังกายผมสามารถจัดสรรค์ได้ไม่มีปัญหาครับ แต่ผมแค่สง
สมาชิกหมายเลข 7898170
นึ่งไก่กินทุกวัน วันละสองสามมื้อ จะมีผลเสียอะไรมั้ยครับ
ผมเล่นฟิตเนสครับ ผมไม่ชอบไก่ปั่นครับ แต่ละวันผมจะกินดังนี้ 1.เช้า อกไกนึ่ง .2.กลางวัน อกไก่นึ่ง(ที่เหลือจากเมื่อเช้า) 3.เมนูอื่นๆเช่นผัดผัก ไม่ก็ไข่ขาว ผมจะทำไก
สมาชิกหมายเลข 3918568
การคำนวนแคลลอรี่ จากอาหารที่กิน เพื่อการลดน้ำหนัก 110กิโล ให้เหลือ80 กิโล ครับช่วยด้วยยยยย
เข้าเรื่องกันเลย คือว่า ผม ทำอาหารกินเอง โดย 7วันที่ผ่านมา ผมกิน กระหล่ำผัดไข่ โดยผมใส่ซอยหอย1ช้อนโต๊ะ + รสดี1ช้อนชา ส่วนความหวานเอามาจากแครอส ส่วน โปรตีนผมกิน
สมาชิกหมายเลข 4094005
แคลอรี่ของหน้าอกไก่
พอดีช่วงนี้ผมออกกำลังกายด้วยการเวทเทรนนิ่งอาทิตย์ละ4วัน ซึ่งอาหารในแต่ละมื้อของทุกวันผมจะกินหน้าอกไก่1ชิ้น แต่สิ่งที่ผมอยากรู้คือ หน้าอกไก่ที่ผมซื้อมาจะเป็นหน้า
สมาชิกหมายเลข 3115987
คนลดน้ำหนัก กินหมูกระทะได้ไหม
คือวันนี้ผมกินหมูกระทะ คือผมกินไม่ได้เยอะ กินพอดี ผมกินหมูสามชั้น 2ชิ้น ตับ2ชิ้น ขนมจีบ 1ชิ้น เต้าหู้ประมาณ3-4ชิ้น เต้าหู้ไข่2ชิ้น วุ้นเส้นประมาณ1หยิบมือ นอกนั้
สมาชิกหมายเลข 6473441
เวลากินก๋วยเตี๋ยว/บะหมี่ชอบใส่ถั่วลิสงป่นกันไหม
ส่วนตัวคือชอบมากๆ ถ้าร้านประจำคนขายคือจำได้ ใส่ให้มาเลยแบบเยอะมากๆ โดยไม่ต้องร้องขอ เห็นหน้าจำได้คนนี้ชอบถั่วลิสงมาก 55555 ส่วนตัวรู้สึกว่าการใส่ กับไม่ใส่ความอ
สมาชิกหมายเลข 929079
เมนูปลาทอด
บางครั้งเมนูง่ายๆอย่างปลานิลทอด คู่พริกน้ำปลา มันก็ชวนให้น่าลองจริงๆนะ
ฮาลั่น
รีวิว สำหรับคนเป็นเบาหวาน น้ำตาลรูปแบบอื่นๆ ไซรัปหล่อฮั่งก้วยแบบน้ำ แบบน้ำตาล ไซรัปหญ้าหวานแบบน้ำ รสชาติโอเคค่ะ
ก่อนอื่นบอกก่อนว่ามีปัญหาการนอนหลับยาก นอนเกือบตี 4 ปวดฉี่ลุกเกือบ 7 โมงเช้าแล้วก็ตื่นทำให้ตาหนัก ง่วงบ้าง มึนบ้าง รู้เลยว่า การพิมพ์เปลี่ยนไป ถ้าสังเกตุจะเห็นว
buchecktien
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
......สวัสดีวันจันทร์ที่ ๒๒ มิถุนวยน ๒๕๖๙. เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - ของว่าง - ร้านประจำ - จานโปรด - สูตรอาหาร - วัตถุดิบ - ใดๆที่
dih2552
@@ พาไปขุดหน่อไม้สดๆ....มาทำเมนูอร่อยๆกินครับ ^^ @@
สวัสดีครับ เมื่อวันหยุดเสาร์อาทิตย์ที่ (ลาต่อวันจันทร์) 6-7-8 มิถุนายน ที่ผ่านมา ได้กลับไปบ้านคุณย่าครับ จุดมุ่งหมายหลักคือจะไปทำบุญให้คุณย่า เพราะวันจันทร์เป็น
เซเว่นหน้าหอใน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
อาหาร
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อกไก่หมักแบบนี้ มันยังคลีนอยู่บ้างมั้ยครับ?
ผมใส่ถาดใหญ่รวมกัน และใส่ซอสฝาเขียว1ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม1ช้อนโต๊ะ กระเทียมและพริกไทย
คืออกนึงก็ใหญ่อยู่นะครับ อยากทราบว่าหมักแบบนี้มันยังคลีนอยู่มั้ยเพราะไปอ่านมาว่า ซอสหอยมันไม่ค่อยคลีนเท่าไหร่เพราะ100Gก็ปาไป50แคลแล้ว