หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อกไก่หมักแบบนี้ มันยังคลีนอยู่บ้างมั้ยครับ?
กระทู้คำถาม
ทำอาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
อาหาร
ออกกำลังกาย
พอดีซื้ออกไก่มา40บาท ได้2อกใหญ่ ผมหั่นครึ่งให้เป็น4อก ไว้กิน4มื้อ 4วัน กินวันละอก
ผมใส่ถาดใหญ่รวมกัน และใส่ซอสฝาเขียว1ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม1ช้อนโต๊ะ กระเทียมและพริกไทย
คืออกนึงก็ใหญ่อยู่นะครับ อยากทราบว่าหมักแบบนี้มันยังคลีนอยู่มั้ยเพราะไปอ่านมาว่า ซอสหอยมันไม่ค่อยคลีนเท่าไหร่เพราะ100Gก็ปาไป50แคลแล้ว
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนที่น้ำหนัก140 สูง 185 ทำlow carb+if ควรกินประมาณไหนดีครับ?
ผมไปดูคลิป ๆ หนึ่งมาครับ เขาบอกว่าควรทำlow carbควบคู่กับif ผมว่ามันน่าสนใจเลยลองดูครับ เรื่องเวลาifกับการออกกำลังกายผมสามารถจัดสรรค์ได้ไม่มีปัญหาครับ แต่ผมแค่สง
สมาชิกหมายเลข 7898170
นึ่งไก่กินทุกวัน วันละสองสามมื้อ จะมีผลเสียอะไรมั้ยครับ
ผมเล่นฟิตเนสครับ ผมไม่ชอบไก่ปั่นครับ แต่ละวันผมจะกินดังนี้ 1.เช้า อกไกนึ่ง .2.กลางวัน อกไก่นึ่ง(ที่เหลือจากเมื่อเช้า) 3.เมนูอื่นๆเช่นผัดผัก ไม่ก็ไข่ขาว ผมจะทำไก
สมาชิกหมายเลข 3918568
การคำนวนแคลลอรี่ จากอาหารที่กิน เพื่อการลดน้ำหนัก 110กิโล ให้เหลือ80 กิโล ครับช่วยด้วยยยยย
เข้าเรื่องกันเลย คือว่า ผม ทำอาหารกินเอง โดย 7วันที่ผ่านมา ผมกิน กระหล่ำผัดไข่ โดยผมใส่ซอยหอย1ช้อนโต๊ะ + รสดี1ช้อนชา ส่วนความหวานเอามาจากแครอส ส่วน โปรตีนผมกิน
สมาชิกหมายเลข 4094005
แคลอรี่ของหน้าอกไก่
พอดีช่วงนี้ผมออกกำลังกายด้วยการเวทเทรนนิ่งอาทิตย์ละ4วัน ซึ่งอาหารในแต่ละมื้อของทุกวันผมจะกินหน้าอกไก่1ชิ้น แต่สิ่งที่ผมอยากรู้คือ หน้าอกไก่ที่ผมซื้อมาจะเป็นหน้า
สมาชิกหมายเลข 3115987
คนลดน้ำหนัก กินหมูกระทะได้ไหม
คือวันนี้ผมกินหมูกระทะ คือผมกินไม่ได้เยอะ กินพอดี ผมกินหมูสามชั้น 2ชิ้น ตับ2ชิ้น ขนมจีบ 1ชิ้น เต้าหู้ประมาณ3-4ชิ้น เต้าหู้ไข่2ชิ้น วุ้นเส้นประมาณ1หยิบมือ นอกนั้
สมาชิกหมายเลข 6473441
🌿ข้าวผัดแหนม🌿
สวัสดีค่ะ เมนูวันนี้ “ข้าวผัดแหนม” มาเริ่มทำกันเลยค่ะ -หั่นแหนมตามชอบ -ไข่ไก่ -ต้นหอมซอย -พริกแดงจินดาซอย -ผงปรุงรส -น้ำตาลนิดหน่อย -ซอสปรุงรส -ข้าวสวย -น้ำมัน
Phorn_Kitchen
หลัง 17 มี.ค. เลิกตรึงราคาน้ำมัน จะมีอะไรแพงบ้าง
“ศุภจี”กำชับกรมการค้าภายในคุมเข้มสินค้า เน้นสินค้าควบคุม 59 รายการ และสินค้าที่มีโครงสร้างจากราคาน้ำมัน ส่วนหลังพ้นระยะตรึงดีเซลแล้ว ราคาสินค้าจะขึ้นหรือไม่ ต้อ
สมาชิกหมายเลข 4755513
ทำไมในประเทศไทย ดูเหมือน "เต้าซี่" จะได้รับความนิยมน้อยกว่า เต้าเจี้ยว คะ
เดี๊ยนมารู้จักตอนโต ได้กินครั้งแรก จากปลากระป๋อง ญาติซื้อมาฝากจากฮ่องกง หรืออย่างไรนี่แหละค่ะ อาจจะมณฑลกวางตุ้ง ตอนนั้นรสชาติไม่ถูกปากเท่าไหร่ ไม่ถึงกับประทับใจ
อวัยวะชิ้นนั้น
ใครรู้บ้าง มะปราง มะยงชิด หน้าตาคล้ายๆกัน ต่างกันอย่างไร
มะปรางเป็นไม้ผลที่ทรงต้นค่อนข้างแหลม มีกิ่งก้านสาขาค่อนข้างทึบ สูง 15-30 เมตร รากแก้วแข็งแรง ใบเรียว กว้าง 3.5 เซนติเมตร ยาว 14 เซนติเมตร ดอกออกเป็นช่อ เกิดบริเ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
สวัสดีวันจันทร์ที่ 16 มีนาคม 2569..... .........เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - ของว่าง - ร้านประจำ - จานโปรด - วัตถุดิบ - ใดๆที่เกี่ยวก
dih2552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
อาหาร
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อกไก่หมักแบบนี้ มันยังคลีนอยู่บ้างมั้ยครับ?
ผมใส่ถาดใหญ่รวมกัน และใส่ซอสฝาเขียว1ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม1ช้อนโต๊ะ กระเทียมและพริกไทย
คืออกนึงก็ใหญ่อยู่นะครับ อยากทราบว่าหมักแบบนี้มันยังคลีนอยู่มั้ยเพราะไปอ่านมาว่า ซอสหอยมันไม่ค่อยคลีนเท่าไหร่เพราะ100Gก็ปาไป50แคลแล้ว