หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชอบดื่มนมแต่กลัวอ้วน!!!
กระทู้คำถาม
พอดีว่าเป็นคนชอบดื่มนมค่ะ ทั้งนมวัวและนมถั่วเหลือง แต่เราค่อนข้างอ้วนค่ะอยากรักษาหุ่นด้วย แล้วไปเจอคลิปในยูทูปคลิปนึงเขาบอกว่าคนที่ลดความอ้วนไม่แนะนำให้ดื่มนมแต่ไม่ได้บอกนะคะว่านมอะไรและเพราะอะไร มีใครรู้บ้างคะว่าเพราะอะไร และขอคำแนะนำหน่อยนะคะว่ารักษาหุ่นอยู่ควรดื่มนมอะไรบ้าง???
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ 🙏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การกินคีโต vs การออกกำลังกาย อย่างไหนดีกว่ากัน?
เราเป็นคนนึงที่อยากลดน้ำหนักค่ะแต่ไม่รู้ว่าจะลดด้วยวิธีไหนดี ก่อนอื่นขอบอกว่าที่อยากลดเพราะอึดอัดตัวเองมากๆค่ะแบบทำอะไรนิดหน่อยก็เหนื่อย เราหนัก68ค่ะ ส่วนสูง169
สมาชิกหมายเลข 5807895
อยากสูง ทำยังไงคะ
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คืออยากสูงค่ะแต่ดื่มนมก็แล้ว ปกติเป็นคนชอบดื่มนมอยู่แล้วซึ่งเป็นนมจืดแต่ก็ไม่เห็นได้ผลอะ จึงอยากมาปรึกษาหาวิธีทำให้สูงค่ะ ส่วนตัวเป็นคนไม่กิน
สมาชิกหมายเลข 5212394
ช่วยแนะนำโปรตีนจากพืชหน่อยค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ที่อยากทานโปรตีนเพิ่มเพราะเป็นคนผอมมากอยากเพิ่มน้ำหนักตัวเอง ส่วนตัวเป็นคนทานเยอะแต่ไม่อ้วนและน้ำหนักไม่ขึ้นเลย เรื่องอาหารไม่
สมาชิกหมายเลข 4917832
นมยี่ห้อไหนที่ให้แคลเซียมสูง แต่ไขมันน้อยค่ะ
คือ ตอนนี้อยากเพิ่มความสูง อยากทราบว่านมยี่ห้อไหนที่แคลเซียมสูงมากๆ แต่ไขมันต่ำค่ะ ตอนนี้ดื่มนมพร่องมันเนยของ Foremost ค่ะ แต่เห็นเพื่อนบอกว่าไม่ช่วยเรื่องความส
สมาชิกหมายเลข 2947438
ขอคำแนะนำเกี่ยวกับการดื่มนมของคุณแม่ตั้งครรภ์
ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 13สัปดาห์ค่ะ หลายๆคนก็มาแนะนำเกี่ยวกับการดื่มนม บางคนก็บอกว่าอย่าดื่มเยอะน้องจะแพ้นมวัว แพ้ถั่ว บางคนก็บอกว่าดื่มเยอะๆอย่างน้อยวันละ2แก้วเพื่
สมาชิกหมายเลข 2623275
นมแบบไหน... ดื่มแล้ว "ปัง" หรือ "พัง"? เช็กแคลอรี่ก่อนดื่ม!
ล่าสุดดื่มโกโก้กับนมโอ๊ตติดต่อมา 2 อาทิตย์ น้ำหนักขึ้นพรวดๆ เลยลองมาเช็คแคลดู วันนี้เลยขอสรุปมาให้ดูชัดๆ เทียบกันที่ปริมาณ 1 แก้ว (200-250 มล.) ครับ ตารางเทียบแ
สมาชิกหมายเลข 8880982
นม รสจืด ที่บอกว่า free lactose นมโค 100% ขวดขาวๆ ปนลายดำ ใส่น้ำตาลตัวอื่นแทนเข้าไปไหมครับ ทำไมมีรสหวานๆครับ
สงสัยครับเพราะกะจะซื้อให้หลานกินประจำ
doctor_top
@@ ไอศกรีมนมโรงเรียน..แบบบ้านๆ ลองทำครั้งแรกในชีวิตเลยครับ ^^ @@
สวัสดีครับห้องก้นครัว...วันนี้ขอนำเสนอเมนู "ไอศกรีมนมโรงเรียน+ถั่วลิสง" ครับต้องบอกว่านี่เป็นไอศกรีมก้อนแรกในชีวิต ที่ได้ลองทำ เลยต้องมาขอตั้งกระทู้เก
เซเว่นหน้าหอใน
นี่คือ นมอัลมอนด์พี่โก๋แก่ Nut Natur Almond Milk
นี่คือ นมอัลมอนด์พี่โก๋แก่ Nut Natur Almond Milk พอลองดื่ม สิ่งแรกที่รู้สึกคือความเบา ดื่มง่าย ไม่หนักท้อง ตัว Original จะมีความหวานอ่อนๆ กลิ่นอัลมอนด์ชัด ให้คว
ปากกาดาว
รีวิว นมข้นหลอดบีบ 4 ยี่ห้อดัง
มาจะกล่าวบทไป ถึง นมข้นหลอดบีบ ที่ช่วยให้การกินขนมปัง ในวันที่เร่งรีบยามเช้า สะดวกสบายมากขึ้น ซึ่ง “นมข้นหวาน” และ “ครีมเทียมข้นหวาน” ที่ผู้คนอย่างเราๆ มักเรียก
dearyjung
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชอบดื่มนมแต่กลัวอ้วน!!!
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ 🙏