หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รอบเอวกับสะโพกขนาดนี้เป็นไงคะ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
วันนี้ลองไปวัดรอบเอวกับสะโพกมาค่ะ
จขกท.อายุ14ค่ะ(อยู่ม.3นะคะ) น้ำหนัก55 ส่วนสูง166
รอบเอว25 สะโพก35 พอได้ไหมคะ ใหญ่ไป? เล็กไป? หรือพอดีคะ? อยากลดน้ำหนักต่อด้วยอ่ะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สัดส่วนที่พอดีควรประมาณไหนคะ
สวัสดีค่า คือจขกท.อายุ14เลยเริ่มสนใจร่างกายตัวเองเเล้วบ้าง555 อยากรู้ว่าสัดส่วนของจขกท.ผอมไปหรือมีส่วนไหนที่ไม่สมส่วนไหมคะ สูง168ซม. นน.52กก. อกบน 31นิ้ว อกล่าง
สมาชิกหมายเลข 2862303
สัดส่วนเท่าไหร่ถึงจะพอดี
สวัสดีค่ะ จขกท.อายุ15นะคะ นน.51.7 สูง 155 คือจขกท.อยากทราบว่า สัดส่วนนำ้หนักเท่าไหร่ถึงจะพอดีละดูดีคะ สะโพกจขกท.35 เอว 26 หน้าท้อง 28 ต้นขา 19 ต้นแขน 9 น่อง 13
สมาชิกหมายเลข 5635471
อายุ14 หน้าอก35 นี่เล็กไหมคะ?
อายุ14 ค่ะ หน้าอกประมาณ35ประมาณนี้ อยากทราบว่ามันเล็กไปไหมคะ คือตอนใส่เสื้อแล้วเหมือนไม่มีหน้าอกเลยค่ะ หรืออาจเป็นเพราะเราอวบๆ เราสูง159ซม. นน.58-59กก. เอว29 ปร
สมาชิกหมายเลข 5961365
[18+]อายุ17ปี หน้าอกประมาณคัพD มันใหญ่ไปหรือเปล่าคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ จขกท.อายุ17ปี หน้าอกประมาณคัพD ส่วนสูง 158 นน.ประมาณ 50-55 มันดูใหญ่ไปรึป่าวคะ
สมาชิกหมายเลข 2017859
สัดส่วนเท่าไหร่ถึงจะพอดี:( สูง155
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราอายุ15 เราสูง155 นำ้หนัก62 รอบเอว36 แต่แขนขาเล็กมาก(ถ้าเห็นแค่แขนขาบางคนยังคิดว่าเป็นคนผอมเลย ใส่รองเท้าเบอร์36) แต่ลำตัวคืออ้วนมากกกกก เราคว
สมาชิกหมายเลข 4964509
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนักต้อง “อด” เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วเราสามารถลดได้แบบไม่ทรมาน และยังสุขภาพดีอีกด้
สมาชิกหมายเลข 9338764
ทำไมอาหารที่มี คาโบไฮเดรต ถึงอร่อย มีอะไรที่ไม่อร่อยบ้างมั้ย
พอดีเราเป็นสายออกกำลัง นี่มานั่งคิดๆดู ทำไมอาหารพวก คาโบไฮเดรต ถึงอร่อยอะ เลยมานั่งคิดว่า คาบ อะไรที่ไม่อร่อยบ้าง เพราะ ข้าว เค้ก ขนม ผลไม้ ล้วนแล้วแต่มีความแซ่
ผักกาดดองเน่า
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รอบเอวกับสะโพกขนาดนี้เป็นไงคะ?
จขกท.อายุ14ค่ะ(อยู่ม.3นะคะ) น้ำหนัก55 ส่วนสูง166
รอบเอว25 สะโพก35 พอได้ไหมคะ ใหญ่ไป? เล็กไป? หรือพอดีคะ? อยากลดน้ำหนักต่อด้วยอ่ะค่ะ