หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีลดความอ้วนแบบไม่คุมอาหารหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
เครียดมากครับกลัวเป็นโรคอ้วนกลัวเป็นไข้มันอุดตันเส้นเลือด น้ำหนักตอนนี้จาก 83.5 ขึ้นมาอยู่ 92 ละครับ
ใครรู้ก็ช่วยๆกันหน่อยนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ 40 มีวิธีลดพุง ทำให้หุ่นดียังไงได้บ้างครับ
จขกท.อายุย่างเข้า 40 ปี รู้สึกว่ากินอะไรหน่อยๆมันก็ลดยาก กลายเป็นนํ้าหนักขึ้นเอาๆ จนตอนนี้ผมหนัก 87 กิโลแล้วครับ เรื่องพุงไม่ต้องพูดถึงเลยครับ แบบนี้จะมีวิธีลดน
คิมจ๊อก21
ผู้ป่วย HIV เพิ่มน้ำหนักยังไง
คือผมเป็นโรคเกี่ยวกับ HIV อยากทราบว่าจะเพิ่มน้ำหนักยังไงดีครับตอนนี้ผอมมาก ผอมจนเห็นกระดูกแล้ว จากเมื่อก่อนน้ำหนัก 60 กว่าโล ตอนนี้ลดเหลือ 34 โล เดือนที่แล้วไปห
สมาชิกหมายเลข 5362605
มีใครมีสูตรลด นน. เเบบไม่ต้องออกกำลังบ้างไหมครับ!!!!
คือตอนนี้ นน. 93 เเล้วครับไม่อยากให้ถึง 100 เเต่ก้ไม่มีเวลาว่างที่จะออกกำลังกายเลยครับ รบกวนใครมีวิธีลด ช่วยเเชร์ ทีนะครับขอบคุณมากๆครับ
สมาชิกหมายเลข 6037260
อยากได้คำแนะนำการลดน้ำหนัก
สวัสดีครับ ผมคนอ้วนมากๆคนนึง อยากจะลดความอ้วนครับ รู้สึกว่าสภาพตัวเองดูไม่ได้ ทำอะไรไม่ค่อยมั่นใจ ไม่กล้าถ่ายรูปเพราะอ้วนจนหามุมไม่ได้แล้ว 555555 ผมอายุ 16 ครับ
สมาชิกหมายเลข 2854384
ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยครับ ขอแบบจริงๆจังๆ
เริ่มรู้สึกอยากออกกำลังกายมากครับ น้ำหนักมันขึ้น - - ตอนนี้สูง 177 นน. 81 มีวิธีไหนช่วยได้บ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 3643074
มาแชร์วิธีรักษาเส้นเลือดขอด+ผลลัพธ์จากคุณแม่อายุ 66 ปี ที่ไปรักษามาค่ะ
สวัสดีค่ะ มาแชร์ประสบการณ์ที่พาแม่ไปรักษาเส้นเลือดขอดมาค่ะ แม่เราอายุ 66 ปีแล้ว ก็ถือว่าอายุเยอะพอตัวนะอยากมาแชร์เพราะแม่อายุเยอะแล้วแต่ยังรักษาได้โดยไม่ต้องผ่า
สมาชิกหมายเลข 9094560
เป็นเส้นเลือดดำอุดตันที่ขา สามารถหายเป็นปกติได้ไหม
ตามห้วข้อเลยค่ะ คือเราเป็นเส้นเลือดดำอุดตันที่ขาตอนอายุ 18 ปรากฏว่าเรายังไม่สามารถไปเรียนมหาลัยได้จึงลาออกมาพักฟื้นตัวให้หายดี ตอนนี้เป็นมาได้ประมาณ3-4เดือนแล้ว
สมาชิกหมายเลข 4279553
เส้นเลือดขอดอันตรายไหม หากยังไม่ไปรักษา เป็นมาหลายปีแล้ว
เส้นเลือดขอดอันตรายไหม หากยังไม่ไปรักษา เป็นมาหลายปีแล้ว
สมาชิกหมายเลข 9328424
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
เพิ่งรู้ว่าประกันสังคมมีสิทธิ์เยอะกว่าที่คิดมาก 😳
เราเพิ่งมานั่งไล่ดูสิทธิประกันสังคมจริง ๆ แล้วรู้สึกว่า หลายอย่างคนส่งทุกเดือนแต่แทบไม่เคยใช้เลย เช่น -ตรวจสุขภาพฟรี -เงินว่างงาน -ทันตกรรม -กรณีฉุกเฉินวิกฤต -ส
สมาชิกหมายเลข 9365960
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีลดความอ้วนแบบไม่คุมอาหารหน่อยครับ
ใครรู้ก็ช่วยๆกันหน่อยนะครับ