หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีอาการง่วงตลอดเวลา
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
แพทย์
ระบบร่างกาย
คลับสุขภาพ
สุขภาพจิต
คือเวลาตื่นมาแล้วทำงานทำไมมันมีอาการง่วงตลอดเวลาครับ ไม่เข้าใจทั้งๆที่เมื่อคืนก็นอนตั้งแต่ สี่ทุ่ม ก็ไม่ได้นอนดึกอะไร
อยากทราบใครมีวิธีแก้บ้างครับ กับนอนขี้เซาแบบนี้อ่ะครับ เช้ามานี่ไม่อยากตื่นเลยอ่ะครับ อายุ 25 ปีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีอากาง่วงนอนตลอดเวลาทั้งๆที่ ก็นอนปกติ 6-7 ชั่วโมง
ผมเข้านอนตามปกตินะครับ นอนเวลา 5 ทุ่ม ตื่น เจ็ดโมงเช้าทุกวัน แต่สังเกตตัวเองแล้วพบว่า ผมก็เข้านอนปกติตามเวลา แต่ทำไมเวลาตื่นมา มาทำงาน หรือ วันเสาร์ อาทิตย์แล้ว
สมาชิกหมายเลข 5115999
ตื่นกลางดึกหลายอาทิตย์แล้วทำยังไงดีครับ
คือผมอยากสูงครับและอยากที่จะนอนให้เต็มที่จะได้ไม่ง่วง ผมเริ่มนอนตั้งแต่ 3 ทุ่มกว่าๆ แต่พอประมาณ ตี 3-4 ผมจะตื่นจึ้นมาตลอดทุกวันเลย มันเป็นอะไรและมันแก้ไขยังไงคร
สมาชิกหมายเลข 3517753
นอนไม่หลับ นอนหลับยาก ชอบสะดุ้งกลางดึก
ช่วงนี้ผมเรียนออนไลน์ผมพยายามนอนไวๆแต่เรื่องมันเกิดตั้งแต่ 3 เดือนก่อนผมเริ่มมีอาการนอนไม่หลับ กังวลว่าตัวจะนอนไม่หลับมีอาการเครียดๆ โดยที่ไม่รู้ว่าเครียดเรื่อง
สมาชิกหมายเลข 5838691
นอนตื่นเวลาเดิมทุกวัน ตื่นมาเเล้วก็นอนต่อก็นอนไม่หลับ ทำยังไงดี ครับ
ปกติเป็นคนนอนดึกมากครับ ประมานตี 2 ขึ้นไปทุกวัน บางวันก็ตี 4 ครับ เเล้วอยู่ๆช่วงนี้ ก็นอนดึกปกติครับ เเต่จะตื่นมาประมาน 6-7 โมงเช้าครับ ไม่มีอาการสะดุ้งตื่นนะคร
สมาชิกหมายเลข 3384175
มีใครชอบตื่นตอนดึกๆ แล้วนอนต่อไม่หลับบ้าง
เพิ่งจะมาเป็นสัก 2 อาทิตย์นี้ครับ ไม่ชอบเลย ร่างกายจะตื่นของมันเองสักตี 3 -4 สาเหตุมาจากปวดฉี่บ้าง บางทีก็ไม่ใช่เหมือนมันตื่นของมันเอง พยายามจะข่มตาหลับต่อก็ตาส
สมาชิกหมายเลข 2597772
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
มีกินหรือทำอะไรที่เป็นตัวช่วยในการนอนอะไรกันบ้างคะ
หรือไม่ต้องทำอะไรก็หลับได้เลย
สมาชิกหมายเลข 911807
เริ่มมีตีนกา(ริ้วรอยหางตา)ตอนอายุเท่าไหร่กันบ้างคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ เริ่มมีริ้วรอยหางตา รอยตีนกา กันตอนอายุเท่าไหร่กันบ้างคะ แหะๆ จะมีคนกล้าตอบไหมเนี้ย
สมาชิกหมายเลข 929079
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
เด็ก ม.1 ช่วยตัวเองทำไงดีคะ
เห็นน้องสาวม.1 กำลังช่วยตัวเอง ทำไงดีคะ จะห้ามหรือสอนเค้ายังไงดี ไม่รู้ทำมากี่ครั้งแล้ว เอาอะไรใส่ไปไหมก็ไม่รู้ แต่เห็นเมื่อคืนนี้ชัดๆเลย
สมาชิกหมายเลข 4418072
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
แพทย์
ระบบร่างกาย
คลับสุขภาพ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีอาการง่วงตลอดเวลา
อยากทราบใครมีวิธีแก้บ้างครับ กับนอนขี้เซาแบบนี้อ่ะครับ เช้ามานี่ไม่อยากตื่นเลยอ่ะครับ อายุ 25 ปีครับ