หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีอาการง่วงตลอดเวลา
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
แพทย์
ระบบร่างกาย
คลับสุขภาพ
สุขภาพจิต
คือเวลาตื่นมาแล้วทำงานทำไมมันมีอาการง่วงตลอดเวลาครับ ไม่เข้าใจทั้งๆที่เมื่อคืนก็นอนตั้งแต่ สี่ทุ่ม ก็ไม่ได้นอนดึกอะไร
อยากทราบใครมีวิธีแก้บ้างครับ กับนอนขี้เซาแบบนี้อ่ะครับ เช้ามานี่ไม่อยากตื่นเลยอ่ะครับ อายุ 25 ปีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ร่างกายเป็นอะไรไม่รู้ค่ะ
คือช่วงปิดเทอมนอนดึกนอนเช้าหลังๆเริ่มกินเข้าวันละมื้อแล้วก็มีเรื่องเครียดสะสมเครียดมานานมากๆแล้วพอเริ่มปรับเวลานอนมานอนไวขึ้น 3-4ทุ่ม ตื่นเช้ามากบางวันรู้สึกตื่นตี3-4-5 หรือบางวันตื่น6โมงเช้าแต่ตัวเอง
สมาชิกหมายเลข 8474058
ขอทริควิธีเรียนให้ไม่ง่วงทีค่ะเรียน3ชั่วโมง
นอนก็พอแต่มันง่วง พยายามตื่นมาจดแต่มันไม่ไหวต้องแอบฟุ้บหลับ ทำไงดีให้ตื่นไม่อยากเป็นคนขี้เซา ทำให้จากที่ตั้งใจว่าจะจดให้ครบแต่กลับมาพังเพราะตัวเราเอง
สมาชิกหมายเลข 6924576
รู้สึกอยากนอนหลับตลอดเวลา
สวัสดีค่ะ มีเรื่องอยากปรึกษา และสอบถามวิธีแก้ไขค่ะ ตอนนี้อายุ 22 ค่ะ เรียนมหาวิทยาลัยอยู่ปีสุดท้ายแล้วค่ะ ช่วงนี้รู้สึกตัวได้เลยว่า ตัวเองอยากนอนหลับอยู่ตลอดเวลา ไม่ใช่เพราะว่านอนดึกหรือนอนไม่พอ ช่วง
สมาชิกหมายเลข 1505905
ทำไมง่วงตอนเย็น ต้องเพลีย
ขอท้าวความนิดนึงนะคะ คือตัวเราเป็นโรคประเภท autoimmune ค่ะ ก็รักษาตามอาการ มาได้ ประมาณ2ปีแล้วค่ะ โรคยังไม่สงบ คือสังเกตมานานแล้วค่ะ ตอนกลางคืน นอนไม่หลับเลยค่ะ หลับยากมาก ทั้งๆที่พยายามแล้ว ทำทุกวิ
surreallove
ขอความเห็นหน่อยค่ะแฟนนอนเกินเหตุแบบนี้เราต้องรู้สึกยังไงคะเริ่มสับสน
คือแฟนเราเป็นคนนอนเยอะมากนอนเกินเหตุมากๆ วันละ13-19ชั่วโมงไม่รู้มันนอนไปได้ยังไงค่ะ ตอนนี้ยังเรียนกันอยู่ค่ะแต่จะจบแล้วตอนนี้ม.6กันทั้งคู่ค่ะตอนไปเรียนบางทีก็นอนจนไปไม่ทัน ทำงานเสริมหรืองานบ้านอะไรก
สมาชิกหมายเลข 9114419
รบกวนช่วยแนะนำวิธีแก้นิสัยขี้เซาแบบหายขาดถาวารหน่อยค่ะ
คือเจ้าของกระทู้ก็เป็นนักศึกษา(ปี2 อายุ20)เรียนภาคปกติเวลากลางวันตามปกตินี่แหละค่ะ และเจ้าของกระทู้เป็นคนขี้เซามากกกก(เป็นมานานแล้ว) ไม่รู้เป็นเพราะนิสัย เพราะความเคยชินหรืออะไร แต่คือมันบั่นทอนเวลาใน
just me a girl
ทำไมนอนตื่นสายถึงไม่ง่วงเท่ากับตื่นช่วงเช้ามืด ทั้งๆที่ชั่วโมงนอนเท่ากัน
เข้านอนสี่ทุ่ม ให้ตื่นตีสี่ ตอนตื่น ง่วงมากมาย เข้านอนตีสาม ตื่นเก้าโมง กลับรู้สึกว่าสดชื่นกว่า ลุกออกจากเตียงได้ง่าย เป็นเพราะอะไรหรือครับ
สมาชิกหมายเลข 2801729
ปิดเทอมนอนดึกตื่นกลางคืน นอนกลางวัน ทำใงดีครับเครียดมาก
คือ ผมอายุ17ปี ครับเรียนโรงเรียนกีฬาอยู่หอในโรงเรียนครับ คือตอนเรียนโรงเรียนมีกฎระเบียบห้ามนอนเกินสี่ทุ่ม ผมปกติมเป็นคนหลับยากครับกว่าจะหลับนอนกลิ้งไปมาเป็นชั่วโมงครับนอนก้ประมาณ 4ทุ่ม5ทุ่ม ครับพอปิดเ
สมาชิกหมายเลข 3117229
มีอาการเพลียผิดปกติ เป็นโรคหรือไม่
สวัสดีคะ เรามีเรื่องปรึกษา เรสังเกตุตัวเองมาตลอด 1 อาทิตย์ ตั้งแต่ วันจันทร์ ถึง วันศุกร์ มีอาการเพลียมากผิดปกติ เข้าช่วงบ่ายก็จะเพลียมาก ง่วง หมดแรง ทุกๆวัน ปกติ นอน สี่ทุ่ม ไม่เก
อาบูชาบู
ปกติเข้านอนเช้า พอจะเข้านอนเร็วขึ้นต้องตื่นมาหลังจากเข้านอนได้2ชม.
ตามหัวข้อครับ ตั้งแต่เลิกทำงานประจำ ที่เข้านอนไม่เกินตี1 เปลี่ยนมาทำงานอิสระที่บ้าน ก็ทำให้เวลาเข้านอนก็ยืดไปเรื่อยๆ ปัจจุบัน นอน6-7โมงเช้า และตื่นช่วงบ่ายบางวันตื่นเย็นเลย ปัญหาคือ เช่นบ
Travel Warrior
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
แพทย์
ระบบร่างกาย
คลับสุขภาพ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีอาการง่วงตลอดเวลา
อยากทราบใครมีวิธีแก้บ้างครับ กับนอนขี้เซาแบบนี้อ่ะครับ เช้ามานี่ไม่อยากตื่นเลยอ่ะครับ อายุ 25 ปีครับ