หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีอาการง่วงตลอดเวลา
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
แพทย์
ระบบร่างกาย
คลับสุขภาพ
สุขภาพจิต
คือเวลาตื่นมาแล้วทำงานทำไมมันมีอาการง่วงตลอดเวลาครับ ไม่เข้าใจทั้งๆที่เมื่อคืนก็นอนตั้งแต่ สี่ทุ่ม ก็ไม่ได้นอนดึกอะไร
อยากทราบใครมีวิธีแก้บ้างครับ กับนอนขี้เซาแบบนี้อ่ะครับ เช้ามานี่ไม่อยากตื่นเลยอ่ะครับ อายุ 25 ปีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีอากาง่วงนอนตลอดเวลาทั้งๆที่ ก็นอนปกติ 6-7 ชั่วโมง
ผมเข้านอนตามปกตินะครับ นอนเวลา 5 ทุ่ม ตื่น เจ็ดโมงเช้าทุกวัน แต่สังเกตตัวเองแล้วพบว่า ผมก็เข้านอนปกติตามเวลา แต่ทำไมเวลาตื่นมา มาทำงาน หรือ วันเสาร์ อาทิตย์แล้ว
สมาชิกหมายเลข 5115999
ตื่นกลางดึกหลายอาทิตย์แล้วทำยังไงดีครับ
คือผมอยากสูงครับและอยากที่จะนอนให้เต็มที่จะได้ไม่ง่วง ผมเริ่มนอนตั้งแต่ 3 ทุ่มกว่าๆ แต่พอประมาณ ตี 3-4 ผมจะตื่นจึ้นมาตลอดทุกวันเลย มันเป็นอะไรและมันแก้ไขยังไงคร
สมาชิกหมายเลข 3517753
นอนไม่หลับ นอนหลับยาก ชอบสะดุ้งกลางดึก
ช่วงนี้ผมเรียนออนไลน์ผมพยายามนอนไวๆแต่เรื่องมันเกิดตั้งแต่ 3 เดือนก่อนผมเริ่มมีอาการนอนไม่หลับ กังวลว่าตัวจะนอนไม่หลับมีอาการเครียดๆ โดยที่ไม่รู้ว่าเครียดเรื่อง
สมาชิกหมายเลข 5838691
นอนตื่นเวลาเดิมทุกวัน ตื่นมาเเล้วก็นอนต่อก็นอนไม่หลับ ทำยังไงดี ครับ
ปกติเป็นคนนอนดึกมากครับ ประมานตี 2 ขึ้นไปทุกวัน บางวันก็ตี 4 ครับ เเล้วอยู่ๆช่วงนี้ ก็นอนดึกปกติครับ เเต่จะตื่นมาประมาน 6-7 โมงเช้าครับ ไม่มีอาการสะดุ้งตื่นนะคร
สมาชิกหมายเลข 3384175
มีใครชอบตื่นตอนดึกๆ แล้วนอนต่อไม่หลับบ้าง
เพิ่งจะมาเป็นสัก 2 อาทิตย์นี้ครับ ไม่ชอบเลย ร่างกายจะตื่นของมันเองสักตี 3 -4 สาเหตุมาจากปวดฉี่บ้าง บางทีก็ไม่ใช่เหมือนมันตื่นของมันเอง พยายามจะข่มตาหลับต่อก็ตาส
สมาชิกหมายเลข 2597772
วิธีสังเกตุความเสี่ยง "ความดัน" ตอนกลางคืนใน 7 วัน
ก่อนอื่นต้องย้ำให้ชัดครับว่า การสังเกตอาการ ไม่สามารถใช้แทนการวัดความดันด้วยเครื่องมาตรฐานได้ เพราะมีหลาย ๆ คนที่ความดันสูง “ไม่มีอาการเลย” โดยเฉพาะความดันกลางค
parn 256
มีใครเป็นแพนิคเวลานั่งมอเตอร์ไซค์บ้างคะ ดูแลตัวเองยังไงกันบ้าง
(กระทู้นี้ตั้งขึ้นเพื่อ “แลกเปลี่ยนประสบการณ์ของคนที่มีอาการแพนิค” และหาวิธีดูแลตัวเองในสถานการณ์จำเป็นเท่านั้น ไม่ได้มีเจตนาจะตำหนิไรเดอร์ หรือมองว่าไรเดอร์ต้อ
เจ้าหญิงแห่งทราย
สอบถามการนวด B2B การนวดน้ำมัน นวดพิเศษ ครั้งแรก 18+
คือแบบแรกก่อนนะครับ SPA แบบ B2B เรท 2,000+ คือเป็นนวดแบบไหนครับแล้ว เราสามารถถามแอดมินไลน์ของร้านนั้นได้เลยไหมว่าทำไรได้บ้าง แล้ว ต้องให้ทิปน้องรึเปล่า มันต้องย
สมาชิกหมายเลข 4638357
เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน
ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่
สมาชิกหมายเลข 9264906
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
แพทย์
ระบบร่างกาย
คลับสุขภาพ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีอาการง่วงตลอดเวลา
อยากทราบใครมีวิธีแก้บ้างครับ กับนอนขี้เซาแบบนี้อ่ะครับ เช้ามานี่ไม่อยากตื่นเลยอ่ะครับ อายุ 25 ปีครับ