กางเกงออกกำลังกายแบบยาว ใส่อะไรทับอีกไหม

เห็นกางเกงออกกำลังกายรัดรูปแบบสามส่วนมีราคาแพง พอดีผมมีกางเกงว่ายน้ำแบบสามส่วนอยู่ เอามาใช้ได้มั้ยครับ

สวัสดีครับ ผมมีความสงสัยเกี่ยวกับการแต่งกายในส่วนของ กางเกง ซึ่งผมสังเกตเห็นว่า มีผู้ชายใส่กางเกงขายาวยืดรัดรูปแบบกางเกงแอโรบิค หรือ กางเกงเลกกิ้งของผู้หญิง ซึ่งผมคิดว่าเป็นกางเกง รัดกล้ามเนื้อ สำหรับ

คือแฟนเราไม่ค่อยให้ใส่เอวลอย หรืออะไรที่โชว์ แบบนิดๆหน่อยก็ไม่ค่อยได่ ยิ่งกางเกงขาสั้นไม่ให้ใส่แล้ววันนี้เราอยากเสื้อกล้ามแต่มันเป็นเซทมันมีเสื้อแขนยาวคลุมอยู่แต่เขาบอกไม่ให้ใส่แล้วทะเลาะกัน และเราก็ด

เริ่มจากเราขี่มอไซค์ไปซื้อก๋วยเตี๋ยวช่วงกลางวัน ช่วงนั้นคือร้อนมากกกกกก เราใส่เสื้อแขนยาวกางเกงขายาว ใส่แมสไปค่ะ พอถึงร้านก๋วยเตี๋ยวเราก็สั่งกลับบ้าน พอนั่งรอเราเริ่มรู้สึกว่าอากาศด้านนอกมันอบอ้าวแต่ต

เราสูง 150 แต่น้ำหนักปาเข้าไปเกือบๆ60 เพื่อนๆคนอื่นๆผอมเพรียวกันทั้งนั้น เราเลยอยากมีหุ่นแบบนั้นบ้างT T มันคือความฝันของเราเลยค่ะที่ได้มีหุ่นสวยๆแบบคนอื่นบ้าง คือไม่มีความมั่นใจเลย จะออกไปไหนก็อายใส่เ

กำลังตามหาเช่าชุดสำหรับไปงานแต่งครับ แต่โจทย์ก็คือ หาชุดเช่าสำหรับ พ่อแม่ เจ้าบ่าวครับ พ่อ : หาเสื้อสูท กางเกงเดียวดูอีกทีครับ แม่ : ชุดราตรีหรือชุดอื่นๆได้หมดค

ถ้ากล้ามเนื้อนิ่มแบบกรรมพันธุ์แล้วอยากให้กล้ามเนื้อแข็งแรงกระชับต้องออกกำลังกายยังไงคะ