เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

การนอนมีผลต่อการลดน้ำหนักไหมครับ

ผมนอนเวลาประมาณ5ทุ่มถึงตี4ทุกวัน ซึ่งการนอนวันละ5ชั่วโมงแบบนี้จะมีผลอะไรกับการลดน้ำหนักไหมครับเพราะผมต้องเอาเวลาไปอ่านหนังสือซึ่งได้นอนแค่5ชั่วโมง อาหารผมก็ควบคุมตลอดไม่กินของทอด น้ำตาล ส่วนออกกำลังกายก็ออกวันละ1ชั่วโมง
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 5346250
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่