อายุเท่าไหรพบจิตแพทย์ได้ครับ

แล้วคิดตามหรือแว๊บเข้ามาในสมองจะเป็นอะไรไหมอยากรู้ว่าทำอย่างไรให้เลิกคิดเลิกวิตกกังวลระแวงกลัวตัวเองป่วยมันเป็นหาย

สวัสดีคับ ผมเป็นเเค่เด็กอายุ13 อยู่ม.2 🙎ผมเป็นโรคนี้มานานเเล้วครับประมาณ 1 ปีได้เเล้วครับ😞 เเต่ตอนผมเด็กๆผมก็เป็นเเบบนี้เเต่ไม่เเน่ใจว่าเป็นโรคนี้ตั้งเเต่เด็กหรือป่าว เเต่ตอนที่เห็นอาการหลักๆก็คือปีก่

เมื่อความขยันเริ่มกลายเป็น "พิษ" ในสังคมที่ยกย่องความสำเร็จ หลายคนมักสับสนระหว่าง "คนตั้งใจทำงาน" กับ "คนบ้างาน" ซึ่งสองอย่างนี้มีเส้นกั้นบางๆ ที่เรียกว่า "ความสุข&

ตามข้อความข้างบน

คือว่า...เราเป็นแพนิค เราเป็นโรคขี้วิตกกังวลมากเกินไป เราขี้กลัวทุกสิ่งอย่าง จนแฟนเราด่าเราว่า เป็นอะไรมากปะ ถึงเป็นนั้นเป็นนี่ตลอด ก่อนหน้านี้เราไปหาหมอกลางดึกบ่อยมาก ประมาณเที่ยงตีนึง คือเรามีอาการใ

ผมเคยคิดว่า อาการ ความเครียดต่างๆของผมมันเกิด มาเพราะผมอยู่ในช่วงเวลาที่ใครๆก็เครียด แต่เมื่อ1-2 ปีที่ผ่านมาผมได้พบเจอว่าจริงๆเเล้ว ตัวผมเองต่างหาก ที่สร้างความเครียดนั้นขึ้นมา ค่อยๆก่อตัวจาก หิน ก้อน

แฟนผมเป็นโรควิตกกังวล ไปพบจิตแพทย์แล้ว ทานยาแล้วมาเป็นเวลากว่า 5 เดือน แต่อาการไม่ค่อยดีขึ้นเท่าไร เขาบอกว่า ไม่มีใครเข้าใจโรคนี้ คนที่เป็นโรคนี้ถึงจะรู้ว่ามันเป็นยังไง ผมรู้สึกว่าผมปวดใจมากครับที่ผมช

ใครมีวิธีดีดีที่สามารถแก้ไขอาการนอนหลับยาก นอนไม่หลับบ้างไหม คือมันเริ่มจากความกังวลว่าตัวเองจะนอนไม่หลับ แล้วพอคิดแบบนั้น ก็กลายเป็นวงจร บางครั้งก็ตื่นกลางดึกแล้วไม่หลับเลย เริ่มเป็นบ่อยก็ยิ่งเ

เราอยากรู้ว่าอาการที่ชอบคิดถึงผลเเย่ๆล่วงหน้าไว้ก่อนตลอดเวลา คิดถึงผลร้ายที่จะเกิดในวันข้างหน้า วิตกกังวลบ่อยๆ เวลาเกิดเรื่องไรขึ้นจะคิดถึงผลที่ร้ายที่สุดไว้ก่อนเสมอ คนทั่วไปเขาเป็นกันบ้างมั้ยหรอคะเรา