เพลงที่ฟังแล้วหัวใจผ่อนคลาย

หลายคนคิดว่าชีพจรคือแค่ตัวเลขตอนออกกำลังกาย แต่ความจริงชีพจรคือหน้าต่างของหัวใจ หลอดเลือด ระบบประสาท และความฟิตของร่างกาย ยิ่งอายุเกิน 40+ ความเปลี่ยนแปลงของชีพจรบางอย่าง อาจเป็นสัญญาณล่วงหน้าของโรคหั

หนึ่งในสาเหตุยอดฮิตของการหมดสติ คือ  หัวใจหยุดเต้น ที่นำไปสู่การเสียชีวิตในที่สุด โรคหัวใจใครบ้างที่เสี่ยง  เพราะโรคนี้ มีทั้ง ปัจจัยที่คุมได้ และ ปัจจัยที่คุมไม่ได้ วันนี้พี่หมอฝั่งธน....

หลายคนเป็นความดันสูง แล้วสงสัยว่าทำไมบางวันตัวเลขดี บางวันพุ่ง ทั้งที่กินยาเหมือนเดิม ความจริงคือความดันไม่ได้ขึ้นจากอาหารอย่างเดียว แต่มาจาก “ความตึงของระบบประสาท” และความเครียดสะสมทั้งวั

Biophilic Designเติมความสดชื่นให้ทุกมุมทำงาน เพิ่มศักยภาพด้วยพื้นที่สีเขียว ธรรมชาติไม่ใช่แค่ความสวยงาม แต่คือแรงบันดาลใจที่ช่วยปลดล็อกความคิดและเติมพลังให้ทุกวัน...เคยสังเกตไหมว่า?… เมื่อเราได