ดาราส่วนมากเขานอนวันละกี่ชั่วโมงกัน

ผมทำงานที่บ้านทั้งวันแล้วไปทำส่งของอีกตั้งแต่19:30ถึงตี5ประมาณว่าแล้วแต่วันอ่ะครับถ้าคนขับขยันก็ตี3แล้วทำงานที่บ้านเขาจะให้นอนตอนช่วงบ่ายๆแต่บ้างวันมันก็นอนได้แค่4หรือ3ชม.แค่นี้ผมอยากรู้ว้าจะส่งผลอะไร

หันไปทางไหนก็เจอ 4-5 คนนี้ เช่น บนรถไฟฟ้า เต็มไปด้วยโฆษณาจากสาวหมวย

เจ้าของกระทู้ช่วงหลังมานี้ถือว่านอนได้เต็มอิ่มเลยค่ะ หลับเต็มอิ่มประมาณวันละ 7-8 ชั่วโมงเลย เวลาได้หลับสนิทตื่นมาจะสดชื่นไม่ค่อยง่วงระหว่างวัน เคยมีช่วงก่อนๆนอนน้อยตื่นมาจะไม่ค่อยสดชื่นเท่าไหร่ ระหว

สรุปแล้วคนเราต้องนอนวันละกี่ชั่วโมงกันแน่ บางที่ก็บอก 6-8 ชั่วโมง บางที่ก็บอกให้นอน 8-10 ชั่วโมงต่อวัน

เคยได้ยินว่าเรียน 'แพทย์' นี่หนักมากๆจนแทบไม่มีเวลานอน เลยสงสัยว่าทั้งช่วงที่เป็น นิสิตแพทย์ หรือจบออกมาได้เป็นหมอแล้ว ได้นอนวันนึงเยอะไหม กี่ชม. แล้วถ้าได้พักผ่อนน้อยนี่ ตอนเรียนมีเบลอๆ มึนๆ เรียนไม่

เพื่อนๆ นอนกันวันละกี่ชั่วโมงคะ ปกติแล้ว เรานอนวัน 10 ชั่วโมง  ทำงาน 9 ชั่วโมง เวลาที่เหลือก็คือ การเดินทาง และกิจกรรมอื่นๆ ทั่วไปของแต่ละวัน  แล้วเคยคุยกับคนอื่นๆ เขาบอกเรานอนนานเกินไป 

ขอบคุณทุกคำตอบล่วงหน้าครับ

สำหรับคนอายุ 20 ต้นๆ