มนุษย์เงินเดือน ปกติแล้วนอนวันละกี่ชั่วโมงกันครับ?

ช่วงนี้คุณเเม่ออกจะง่วงบ่อยมากเลยค่ะ ไม่รู้ว่าเเค่เปลี่ยนวัยหรือว่ามีอะไรที่เราควรพาไปตรวจไปรักษาหรือเปล่า  ตอนเช้า นอนตื่นสาย บางวันสิบโมงเช้ายังไม่ลุก กลางวัน บางทีก็ง่วง นอนทั้งๆที่ยังเปิดทีว

เจ้าของกระทู้ช่วงหลังมานี้ถือว่านอนได้เต็มอิ่มเลยค่ะ หลับเต็มอิ่มประมาณวันละ 7-8 ชั่วโมงเลย เวลาได้หลับสนิทตื่นมาจะสดชื่นไม่ค่อยง่วงระหว่างวัน เคยมีช่วงก่อนๆนอนน้อยตื่นมาจะไม่ค่อยสดชื่นเท่าไหร่ ระหว

เรียน เจ้าหน้าที่ ธนาคารออมสิน หรือ ผู้ที่ทราบข้อมูล ผมฝากเงิน บัญชีออมทรัพย์ เผื่อเรียกพิเศษ 10ปี เพื่อการเกษียณ ของธนาคารออมสิน เมื่อ 25 มิถุนายน 2568 ดอกเบี้ยจะเข้าบัญชีออมทรัพย์คู่โอน เพียงปีละค

ชอบง่วงตอนบ่าย ใครเป็นบ้างคะ จขกท. นอนวันละ 8 ชั่วโมง แต่ชอบทานของหวาน (ไม่รู้เกี่ยวกันมั้ย)

24/12/68 (วันคริสมาสอีฟ) ละคร ตามหารักที่เธอลืม EP.24 15+NW : 7.8 15+BKK : 5.2 15+URBAN : 7.2 15+RURAL : 8.6 --------------------- 25/12/68 (วันคริสต์มาส) ละคร ตามหารักที่เธอลืม EP.25 ตอนจบ 15+NW

นอนมากคงไม่ดีมั้ง? ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าค่ะ :)

เมื่อก่อนเป็ตคนที่นอนน้อยมากค่ะบางทีนอนครึ่งชั่วโมงก็ลุกไปเรียนแล้ว หลังๆมาได้นอนเยอะรู้สึกเหมือนนอนเท่าไหร่ก็ไม่พอค่ะไปนับดูมานอนประมาณ15-16ชั่วโมงทุกคืนเลยค่ะ ลำบากกับการใช้ชีวิตมากไม่ได้ตื่นไปเรียน

คือผมนอนแล้วนอนอีกนอนวันละ20ชั่วโมงไม่รู้เป็นอะไรครับเพิ่งอายุ18เอง ไม่ได้ทำอะไรเลยครับอยู่บ้านเฉยๆ