หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มนุษย์เงินเดือน ปกติแล้วนอนวันละกี่ชั่วโมงกันครับ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
มนุษย์เงินเดือน
ชีวิตหลังเกษียณ
ปัญหาชีวิต
พนักงานประจำ
ผมอายุ 25 นอนวันละ 7-7.5 ชม.ต่อวัน ยังรู้สึกนอนไม่พอ หรือง่วงอยู่ตลอดเลย ควรนอนเท่าไหร่ที่อยู่ในอัตตราที่พอดี ไม่มากไป หรือไม่น้อยไปครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพื่อนๆวัยทำงาน มีใครได้นอนวันละ 7-9 ชั่วโมงบ้างคะ ปกตินอนวันละกี่ชั่วโมงกันบ้าง
เจ้าของกระทู้ช่วงหลังมานี้ถือว่านอนได้เต็มอิ่มเลยค่ะ หลับเต็มอิ่มประมาณวันละ 7-8 ชั่วโมงเลย เวลาได้หลับสนิทตื่นมาจะสดชื่นไม่ค่อยง่วงระหว่างวัน เคยมีช่วงก่อนๆนอนน้อยตื่นมาจะไม่ค่อยสดชื่นเท่าไหร่ ระหว
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
ควรนอนวันละกี่ชั่วโมง? ถึงจะไม่รู้สึกง่วง?
สรุปแล้วคนเราต้องนอนวันละกี่ชั่วโมงกันแน่ บางที่ก็บอก 6-8 ชั่วโมง บางที่ก็บอกให้นอน 8-10 ชั่วโมงต่อวัน
สมาชิกหมายเลข 9075770
ฝากไปยังสำนักงาน กพ.และคณะรัฐมนตรี
พนักงานราชการภาระงานเทียบเท่าข้าราชการ เงินเดือนขึ้นปีละ 1 ครั้ง เริ่มต้นอาจจะเงินดูสูงมาก ปตรี บรรจุ 21780 บาท แต่ขั้นสูง 34700 บาท ทำงานไม่เกิน 12 ปี เงินเดือนตันนะคะ รับ 34700
สมาชิกหมายเลข 6740015
อยากทราบวิธีแก้ง่วงยามบ่ายของคนทำงานค่ะ
ชอบง่วงตอนบ่าย ใครเป็นบ้างคะ จขกท. นอนวันละ 8 ชั่วโมง แต่ชอบทานของหวาน (ไม่รู้เกี่ยวกันมั้ย)
สมาชิกหมายเลข 943476
ผู้ใหญ่วัยเกษียณที่บ้านคุณนอนวันละกี่ชั่วโมง?
ช่วงนี้คุณเเม่ออกจะง่วงบ่อยมากเลยค่ะ ไม่รู้ว่าเเค่เปลี่ยนวัยหรือว่ามีอะไรที่เราควรพาไปตรวจไปรักษาหรือเปล่า ตอนเช้า นอนตื่นสาย บางวันสิบโมงเช้ายังไม่ลุก กลางวัน บางทีก็ง่วง นอนทั้งๆที่ยังเปิดทีว
สมาชิกหมายเลข 3844901
สอบถามผู้รู้ค่ะลงทะเบียนว่างงานไปเมื่อวันที่7/9/68วันที่25/9/68 มียอดเงินเข้า213.90คือเขาคิดยังไงคะทำไมได้แค่นั้น
สมาชิกหมายเลข 9069490
เลือกทางไหนดี
เลือกงานไหนดี 1.พนักงานราชการ เจ้าพนักงานการคลัง เงินเดือน 16,700 บาท ระยะทางจากบ้าน 1.6 กิโล (ต้องเรียนรู้ใหม่) 2. พนักงานบริษัทระยะทางจากบ้าน 11 กิโล เงินเดือน 19,000 บาท งานปัจจุบันทำมา 3ปี หยุดเส
สมาชิกหมายเลข 8276991
ต้องรู้อะไรบ้าง ถ้าเลือกเกษียณก่อนกำหนด
Thairath Online จำได้เลย เมื่อเดือนก่อน เพื่อนผู้จัดการสาขาธนาคารแห่งหนึ่งได้มาปรึกษา “พี่แปะครับ ธนาคารได้ประกาศโครงการเกษียณก่อนกำหนด early retire ให้พนักงานที่มีอายุระหว่าง 45 ถึง 59 ปี สามา
สมาชิกหมายเลข 8685147
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
มนุษย์เงินเดือน
ชีวิตหลังเกษียณ
ปัญหาชีวิต
พนักงานประจำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 67
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มนุษย์เงินเดือน ปกติแล้วนอนวันละกี่ชั่วโมงกันครับ?