หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มนุษย์เงินเดือน ปกติแล้วนอนวันละกี่ชั่วโมงกันครับ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
มนุษย์เงินเดือน
ชีวิตหลังเกษียณ
ปัญหาชีวิต
พนักงานประจำ
ผมอายุ 25 นอนวันละ 7-7.5 ชม.ต่อวัน ยังรู้สึกนอนไม่พอ หรือง่วงอยู่ตลอดเลย ควรนอนเท่าไหร่ที่อยู่ในอัตตราที่พอดี ไม่มากไป หรือไม่น้อยไปครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้ใหญ่วัยเกษียณที่บ้านคุณนอนวันละกี่ชั่วโมง?
ช่วงนี้คุณเเม่ออกจะง่วงบ่อยมากเลยค่ะ ไม่รู้ว่าเเค่เปลี่ยนวัยหรือว่ามีอะไรที่เราควรพาไปตรวจไปรักษาหรือเปล่า ตอนเช้า นอนตื่นสาย บางวันสิบโมงเช้ายังไม่ลุก กลางวัน บางทีก็ง่วง นอนทั้งๆที่ยังเปิดทีว
สมาชิกหมายเลข 3844901
เพื่อนๆวัยทำงาน มีใครได้นอนวันละ 7-9 ชั่วโมงบ้างคะ ปกตินอนวันละกี่ชั่วโมงกันบ้าง
เจ้าของกระทู้ช่วงหลังมานี้ถือว่านอนได้เต็มอิ่มเลยค่ะ หลับเต็มอิ่มประมาณวันละ 7-8 ชั่วโมงเลย เวลาได้หลับสนิทตื่นมาจะสดชื่นไม่ค่อยง่วงระหว่างวัน เคยมีช่วงก่อนๆนอนน้อยตื่นมาจะไม่ค่อยสดชื่นเท่าไหร่ ระหว
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
โอ๊ยยย ครูไทยรวยไม่ไหว! 80% ฟาดเงินเดือน 50,000 (ไม่รวมบำนาญนะจ๊ะ)
หลังจากไปส่องๆ ข้อมูลมา ก็ต้องร้องโอ้โหดังๆ เพราะครูไทยจำนวนกว่า 80% (คศ.3 60% คศ2 20%) นี่รวยยับเลยนะฮะ โดยเฉพาะกลุ่ม คศ.3 นี่รับทรัพย์กันไปจุกๆ เฉลี่ยคนละ 50,000 บาท++ (ย้ำอีกทีว่า "ไม่รวมบำนาญ
สมาชิกหมายเลข 6831436
คนที่ไม่มีภาระหนี้สิน วางแผนเก็บออมเงินเดือนละเท่าไหร่กันบ้างคะ การใช้ชีวิตมีห่วงมีกังวลเรื่องการเงินบ้างมั้ย
ชวนเพื่อนๆมาแชร์ความคิดเห็นแบ่งปันไอเดียข้อคิดกันค่ะ สำหรับคนที่ไม่มีภาระหนี้สิน วางแผนเก็บออมเงินเดือนละเท่าไหร่กันบ้างคะ การใช้ชีวิตมีห่วงมีกังวลเรื่องการเงินบ้างมั้ยคะ
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
ใครทำงานไม่ลำบากกันบ้าง ได้เงินเดือนเท่าไหร่
รู้สึกเครียดเปิดร้านกาแฟคาเฟ่กำไร7หมื่นต่อเดือนหักทุกอย่างแล้ว แต่เปิด7โมงเช้า เปิด2ทุ่ม ทุกวันรู้สึกว่าเหนื่อยล้าจำเจ
สมาชิกหมายเลข 8367816
อยากทราบวิธีแก้ง่วงยามบ่ายของคนทำงานค่ะ
ชอบง่วงตอนบ่าย ใครเป็นบ้างคะ จขกท. นอนวันละ 8 ชั่วโมง แต่ชอบทานของหวาน (ไม่รู้เกี่ยวกันมั้ย)
สมาชิกหมายเลข 943476
อายุ35ปีมีอะไรเป็นของตัวเองบ้างเงินเดือนเท่าไหร่
ผม7หมื่นเปิดร้านกาแฟกำไรแต่ไม่ได้พัก
สมาชิกหมายเลข 8367816
ถามชาวออฟฟิศ Value ของการทำงาน เราควร focus ตรงไหนดี?
สวัสดีค่ะ เป็นกระทู้แรกอาจจะแท็กไม่ถูกห้องนิดหน่อย เกริ่นก่อนเลยค่ะ เราเป็นมนุษย์ office อายุ 28 ทำงานได้จะ 6 ปีแล้วค่ะ เคยทำงานมา 2 ที่เป็นลักษณะเอกชนที่นึนึงและแนวราชการที่หนึ่ง ช่วงนี้ก็เป็นหน้าผล
สมาชิกหมายเลข 2937724
สามารถ หลับได้ทันทีที่ง่วงแม้กระทั้งขับมอไซ..เปนเพราะอะไร
เป็นคนที่สามารถอยู่บนห้องนอนได้เป็นเดือนๆ โดยเฉลี่ย 1 อาทิตย์ มี168 ชม. มนุษย์ธรรมดานอน 56. - 80 เราเฉลี่ยเองวัดจากนอนวันละ8-10 ชั่วโมง แต่เรานอน 133 ชั่วโมง เอาเปนว่า ตื่นมากินอาบน้ำย้างเจ้าห้องน้ำ น
สมาชิกหมายเลข 3727299
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
มนุษย์เงินเดือน
ชีวิตหลังเกษียณ
ปัญหาชีวิต
พนักงานประจำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 67
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มนุษย์เงินเดือน ปกติแล้วนอนวันละกี่ชั่วโมงกันครับ?