เป็นหวัด แพ้อากาศคัดจมูกบ่อยมาก กินยาวิตามินหรืออะไรดีครับ นอกจากออกกำลังกาย

เป็นหวัดมาสองสัปดาห์ ไข้หวัดหายแล้วแต่อาการไอมีเสหะ ยังคงมีอยู่ คัดจมูกนิดหน่อย ผิดปกติหรือเปล่า น้ำมูกก็ไม่มีแล้ว แต่ก็รู้สึกคัดจมูกนิดๆ มีความรู้สึกว่าเวลาเป็นหวัดบางครั้งใช้เวลารักษานานเป็นเดือน แต

นอนดึกวันเดียว จามอย่างกับไม่ได้นอนมาหลายวัน เป็นหวัดตลอดเลยครับ ทั้งที่ออกกำลังกาย ทานวิตามิน แถมวันที่นอนดึกผมก็นอน7-8ชม ก็ยังเป็น

รู้สึกว่าช่วงนี้ฝุ่นยังไม่หายไปเลย อาการภูมิแพ้ยังอยู่ค่ะ จามบ่อยกับคัดจมูกสุดๆ มีใครทานอาหารเสริมหรืออะไรบ้างหรือเปล่าคะ เพราะเราลองมาแล้วหลายวิธีเลย ทั้งนอนให้พอ ออกกำล