อยากหุ่นดีในวัยเรียน

คือตอนนี้เราเรียนมัธยมอยู่​ เราเป็นคนที่หุ่นอวบเเละขาใหญ่มาก​ อยากจะหาวิธีออกกำลังกายให้เหมาะกับวัยค่ะ​ ถ้าจะเล่นเวทพวกนี้ก็กลัวจะเเคระเพราะยังเด็ก​ เเถมช่วงนี้เปิดเทอมไม่มีเวลาออกกำลังกายเลยค่ะ​ บางวันต้องเรียนพิเศษ​ อยากทราบว่าควรออกกำลังกายเเบบไหนดีคะ