ภาวนา ตั้งจิต อธิฐาน จิตวิทยา

กระทู้คำถาม

ศาสนาคริสต์ จิตวิทยา (Psychology) ศาสนาพุทธ โรคสมาธิสั้น (ADHD) นักจิตวิทยา

ภาวนา ตั้งจิต อธิฐานยังไงให้เข้าถึง สำเร็จผล

ปรกติก็สวดภาวนาเป็นประจำอยู่แล้วแต่สวดแบบเหมือนเป็นชีวิตวัน จนมาช่วงนี้เพียงแค่ต้องการที่พึ่งทางใจ ขอร้องผู้อื่นก็ไม่สนไม่มีใครสนใจแยแสอะไร เราตึงคิดว่า เราต้องพึ่งตัวเองสิ แล้วสิ่งที่เราทำได้ทุกที่ตลอดว่าคือการเข้าหาพระ (คาทอลิก) ปกติเป็นคนสมาธิสั้น แบบที่ว่าชอบคิด เพ้อ แบบตลอดๆ พยายามบังคับความคิดตัวเองก็ไม่นานก็หลุดออกมาอยู่กับมันอีก ระหว่างสวดก็เหมือมีทีวีเปิดแล้วปิดไม่ได้ เจอเรื่องอะไรแย่ จะมีละครในหัวคือเราเป็นตัวเอกและคนที่ทำให้เรารู้สึกแย่เป็นตัวร้าย ซึ่งนั่นรู้ตัวว่ามันไม่ดี เท่ากับเราทำบาปแล้วทำให้เราเป็นนิสัยไม่ดีอีกต่างหาก

เราต้องการที่พึ่งทางจิตใจ และบำบัดจิต จึงมาคำแนะนำจากชาวพันทิพ หน่อยว่ามีวิธี ฝึกตนยังไงให้เข้มแข็ง จะเป็นวิทยาศาสตร์จิตวิทยา หรือ ธรรมะของพระพุทธศาสนา จะนำมาดัดแปลงใช้ให้เหมาะสม หรือชาวคริสต์ไม่ว่านิกายใดกก็ตาม หรือศาสนาอื่นๆๆ เพราะเราเชื่อทุกศาสนาสอนให้คิดดีทำดีกันอยู่เรา เพียงเรามีสิ่งที่เราต้องเคารพสูงสุด คือศาสดาของศาสนาเท่านั่น

หรือมีคำแนะนำใดแนะนำมาได้เลย