หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การกินวันละมื้อดีหรือไม่
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
อาหารเพื่อสุขภาพ
อาหาร
คํานวณแคลอรี่
โภชนาการ
อยากทราบว่าการกินวันละมื้อนั้นมีข้อดีข้อเสียอย่างไร คือเราชอบกินข้าวตอนช่วงเช้าที่เหลือก็ไม่กินพูดง่ายๆก็คือกินข้าวเช้าครั้งเดียวจบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินมื้อเดียว ลดน้ำหนักได้ดีกว่ากินสองมื้อไช่ป่าว
พอดีไม่ค่อยมีเวลากินข้าวเที่ยง เลยกินมื้อเดียวทุกวันเลย เพราะไม่อยากกินตอนเย็น
สมาชิกหมายเลข 3141743
กินข้าววันละมื้ออันตรายยังไงบ้าง
เราเป็นคนที่กินข้าววันละมื้อมานานแล้ว คือทำจนชิน พอกินมากกว่า1มื้อจะเริ่มรู้สึกแปลกๆไม่อยากกินก็เลยต้องเทอาหารทิ้ง เสียดายอาหารมากๆ อยากทราบว่ามีอันตรายยังไงบ้า
สมาชิกหมายเลข 6490147
ไม่กินข้าวเที่ยง ผลเสียคืออะไร
กินข้าวเช้า ตอนเที่ยงกินขนมปังรองท้อง ตอนเย็นก็กินข้าว ทำแบบนี้จะมีผลเสียอะไรไหมครับ ตอนเที่ยงผมไม่ค่อยหิวเลยกินไปสะสมปล่าวๆจะเป็นอะไรไหมครับ ปกติไม่ค่อยใช้พลัง
สมาชิกหมายเลข 6622570
กินอาหารวันละมื้อ มีผลเสียแค่ไหน
ช่วงนี้รู้สึกเบื่ออาหารจากเคยกินวันละสามมื้อ ลดมาวันละมื้อสองมื้อ มีโอกาสป่วยเป็นอะไรบ้าง กินก๋วยเตี๋ยวตอนประมาณ 16:00-17:30 หลังจากนี้ก็ตีสาม ส่วนมากหลับก่อนเพ
สมาชิกหมายเลข 7317100
การลดน้ำหนักแบบIF กินอะไรดี
คือเราเริ่มกินตอนเที่ยงจนถึงสองทุ่มค่ะ แต่เป็นคนติดกินมาม่าตอนเที่ยงมาก หรือไม่ก็ข้าว แต่พอตอนเย็นจะกินเป็นสลัดค่ะ เลยอยากจะถามว่า ตอนเที่ยงสามารถกินได้ตามปกติห
สมาชิกหมายเลข 3764511
ข้าวเหนียวมะม่วง 3 กล่อง100 น้ำตาลคงพุ่ง🤣 ยอมแพ้ วันนี้ยอมถอย ตัดใจครับ 😭 💔
จขกท.ไปโรงพยาบาลแล้วรอรับสาวเลิกงานครับแอบมาเดินSupermarket แม่ค้าบอกกล่องละ40.- เอาไป3กล่อง100.- ผมส่งถามผู้มีส่วนได้ส่วนเสียบอกไม่รับ 555 วันนี้ยอมให้ก่อน
double two
มีหลายคนไม่ชอบทานผัก เลยอยากทราบว่าเพื่อนๆที่ชอบทานผักชนิดไหนกันบ้าง ชอบเพราะอะไรครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ส่วนตัวชอบผักบุ้งจีนกับบ็อคโคลี่ เพราะ วิตามินเเละมีใยอาหารสูงช่วยในการขับถ่าย
สมาชิกหมายเลข 7920162
ตรวจสุขภาพประจำปี ดื่มน้ำเปล่าได้ไหม
หลายคนมักสงสัยว่าก่อนไป ตรวจสุขภาพประจำปี หากต้องงดอาหารแล้ว "ดื่มน้ำได้ไหม?" คำตอบสั้นๆ คือ ดื่มน้ำเปล่าได้ แต่ต้องมีเทคนิคและข้อควรระวังเพื่อให้ ผลต
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน
ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่
สมาชิกหมายเลข 9264906
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
อาหารเพื่อสุขภาพ
อาหาร
คํานวณแคลอรี่
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การกินวันละมื้อดีหรือไม่
อยากทราบว่าการกินวันละมื้อนั้นมีข้อดีข้อเสียอย่างไร คือเราชอบกินข้าวตอนช่วงเช้าที่เหลือก็ไม่กินพูดง่ายๆก็คือกินข้าวเช้าครั้งเดียวจบ