YAMAHA​ MT15​ เพื่อนๆสูงกันเท่าไหร่บ้างคะ​ จขกท สูงประมาน156 หนัก80​ ขาจะถึงไหมจะรับน้ำหนักรถไหวไหม​

กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง ​​สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล

ส่วนตัวได้มีโอกาสครองครอง รถสปอร์ตทัวริ่ิ่งยุค 80​อย่าง VF750F แต่ด้วยอายุอานามที่เป็นรุ่นลุงของผมแล้วจะเอาไปขี่ใช้งานประจำวันคงไม่ไหวแล้วเพราะลุงซดได้แต่เบนซิน😂 เลยมองหารถใหม่ที่ให้ฟิลลิ่งแบบรถสปอร์ต

ใครเคยเป็นเหมือนกันบ้างคะ พยายามจะลดน้ำหนักหลายครั้งแต่ทำไม่สำเร็จซักครั้ง เราเป็นหนึ่งในนั้นค่ะ พยายามลองหลายวิธีทั้งกินน้อยออกกำลังกายหนัก ๆ สุดท้ายทำไปได้ไม่เท่าไหร่ก็ตบะแตก กลับไปกินเยอะกว่าเดิมจน

จขกท.อายุ18ปีคะเรียนม.ปลายอยู่ ส่วนสูง156น้ำหนัก57-58 อยากทราบวิธีลดไขมัน ไม่รู้ว่าควรทานแบบไหนบ้างในแต่ละมื้อ ออกกำลังกายคาร์ดิโอกี่วัน/weeks +เวท ควรเล่นกี่วัน ท่าไหนบ้าง เป็นเขาต้นขาและสะโพกใหญ่

มีโอกาส​เพิ่ม​ขึ้น​เร็ว​มั้ยครับ​ผมพึ่ง​รับ​ยา​ต้าน​เอดส์​ผล​ข้างเคียง​ของ​ยา​ต้าน​เยอะ​มาก​เลย​มีผื่น​ขึ้น​ที่​ต้นขา​ไข้​ขึ้น​สูง​รบกวน​ผู้รู้​ช่วย​ตอบ​ที​นะ​ครับ​

สวัสดีจ้าา เราเป็นคนนึงที่ไม่มั่นใจในการแต่งตัวเอาซะเลย เพราะเนื่องจากเราอ้วนและเตี้ยมาก ส่วนสูงแค่156 เอง น้ำหนักประมาณ70-80 ได้ เราพยายามไปดูคลิปต่างๆแต่พอเราลองมาแต่งมันดูไม่โอเคเลยอะ แบบกางเกงขายา

คือ เราสูงแค่156-157 (ประมานนี้วัดกี่ที่ก็จะวนๆอยู่2ตัวนี้ค่ะ5555) น้ำหนักตัวเราตอนแรก101กิโล แต่ด้วยความอยากเรียนพยาบาลเลยพยายามลดแต่ลดได้ไม่เท่าที่ต้องการ เพราะอยากลดเหลือ65 ( ตอนนี้หนัก85 ) ตอนนี้ก

อยากทราบ เพื่อนๆชาวพันทิป  มีวิธีไหนช่วยลดน้ำหนัก  ในส่วนของการออกกำลังกาย คือจขกท.เป็นคนอ้วน น้ำหนักประมาน105  เ็นคนมีพุงแต่รูปร่างไม่ใหญ่มาก ขาเล็ก เมื่อก่อนเคยผอมและเตะบอล จนทำให้เข่