อยากวิ่งแต่พอวิ่งปวดเข่า แล้วก็ขาหมด

คือผมอยากวิ่งแต่พอวิ่งไม่ถึงไหนก็ปวดเข่าแล้วขาก็หมดแรง ขนาดแล้ววิ่งขึ้นบนได วิ่งขึ้นแค่ชั้นเดียวก็ซุดลงไปเลย(เขียนถูกเปล่าวะ) ตอนปีก่อนวิ่งได้ดีกว่านี้ไม่ปวดเข่าสักเท่าไหร่ แต่ตอนนี้คือวิ่งไม่ได้เลย  มีคำตอบมั้ยครับ

แล้วดูเหมือนขาข้างขวาจะทำอะไรได้หลายอย่างกว่าขาข้างซ้ายที่ปวดเข่าด้วย