หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคยกินยาลดนำ้หนักเป็นเวลานาน พอเลิกกินเเล้วลดนำ้หนักไม่ลง ทำยังไงดีคะ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ยา
สุขภาพกาย
อาหารเสริม
เครียดมากเลยค่ะ เคยกินยามา1ปีติดต่อกัน จนกระทั่งตอนนี้เลิกยามาได้3เดือนกว่าเเล้ว เเต่นำ้หนักไม่ยอมลงเลยค่ะ ควบคุมอาหารก็เเล้ว ออกกำลังกายก็เเล้ว เราควรทำยังไงดีคะ? เเล้วนานเท่าไหร่ถึงร่างการจะปรับตัวได้เหมือนเดิม
ใครเคยมีประสบการณ์เเบบนี้ก็มาเเชร์ได้นะคะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเคยอ้วนเพราะยาคุมบ้าง
สวัสดีค่ะ หลังจากทานยาคุม ติดต่อกัน 1 ปี น้ำหนักขึ้นมา 13 โล ทั้งที่ทานน้อยลง ทำงานบ้านมากขึ้น แต่น้ำหนักไม่เคยลดลงเลยค่ะ ใครที่พอรู้วิธีแก้ไขช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5042246
มีใครฉีดยาคุมในระยะยาว มีวิธีการลดน้ำหนักอย่างไรคะ
เรามีความจำเป็นต้องฉีดยาคุมเพื่อการรักษาในระยะยาว (ตอนนี้ฉีดมา 2ปีแล้ว) พยายามลดน้ำหนักทุกวิธีการ - ทานคลีน และออกกำลังกาย แต่นำ้หนักไม่ลดลงเลย แถมตอนนี้ก็เริ่ม
สมาชิกหมายเลข 4525056
กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักแล้วท้องผูก4-5วันถ่ายที ผิดปกติมั๊ยคะ?
สวัสดีค่ะ เรากำลังลดน้ำหนักแต่ใช้วิธีลดที่ไม่ค่อยถูกต้องซักเท่าไหร่ คืออดอาหารค่ะ (เรามีโรคประจำตัวที่ทำให้ออกกำลังกายไม่ได้ค่ะ แค่วิ่งเยาะๆเกิน10นาทีก็ไม่ไหวแล
สมาชิกหมายเลข 1678279
ใครฉีดยาคุมแล้วน้ำหนักขึ้นเยอะบ้างค่ะ
อยากสอบถามทุกท่านค่ะ ต้องย้อนไปเล็กน้อยค่ะคือก่อนหน้านี้มีปัญหาปวดประจำเดือนมากจนต้องลาป่วยเวลามีประจำเดือน คุณหมอเลยแนะนำให้ฉีดยาคุมโดยเป็นการฉีดทุกเดือนเดือนล
สมาชิกหมายเลข 6679799
แนะนำวิธีลดน้ำหนักสำหรับคนเป็นไทรอยด์หน่อยค่ะ
คือ เราเป็นไทรอยด์ค่ะ ก่อนกินยาน้ำหนักอยู่ที่54 หลังจากได้กินยาไทรอยด์น้ำหนักเพิ่มขึ้นมา64-66 ในเวลา1เดือน เครียดมากค่ะ ไปไหนคนก็แซวว่าอ้วนขึ้น พอได้ยินแบบนี้บ่
สมาชิกหมายเลข 6738309
เดินเร็ว VS วิ่ง แบบไหนผอมไวกว่ากัน?
อันนี้เป็นคำถามยอดฮิตที่หลายคนถามหมอบ่อยมากกก แบบมากจริง ๆ เวลาเริ่มอยากลดน้ำหนัก ก็จะสงสัยว่า “เราควรเดินเร็วดี หรือควรวิ่งไปเลย จะได้ผอมเร็ว ๆ?” บางคนก็กลัวเข
Lady_Simplicity
วิ่งวันละกี่นาทีถึงจะผอม
วิ่งวันละกี่นาทีถึงจะผอม การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะสามารถทำได้ง่าย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ และไม่เสียค่าใช้จ่ายมากนัก การวิ่งช่วยลดน้ำหน
สมาชิกหมายเลข 7810581
เรื่องที่มักเข้าใจผิดเกี่ยวกับการออกกำลังกาย
เรื่องที่มักเข้าใจผิดเกี่ยวกับการออกกำลังกาย เดี๋ยวนี้คนให้ความสนใจเรื่องออกกำลังกายเพื่อให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงเพิ่มมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายด้วยการวิ
Ram hosp
ถ้าเลือกได้คุณอยากมีอายุยืนยาวถึงเท่าไหร่กันบ้าง
ตามหัวกท.เลยค่ะ พอดีได้คุยกับเพื่อนๆ ประเด็นตามหัวกท.มา ก็เลยสงสัยว่า แล้วคนอื่นๆ ถ้าเลือกได้เขาอยากมีอายุยืนยาวแค่ไหนกันนะ ในสภาพเศรษฐกิจแบบนี้ การดิ้นร้นหาเงิ
สมาชิกหมายเลข 929079
คุณเป็นแบบไหนคะ นอนดึกตื่นเช้า นอนหัวค่ำตื่นสาย หรือ นอนยังไงก็ได้ให้ครบชั่วโมงที่ร่างกายต้องการ
แบบไหนคะ นอนหัวค่ำ ตื่นเช้า นอนหัวค่ำ ตื่นสาย นอนดึก ตื่นเช้า นอนดึก ตื่นบ่าย หรือ อื่นๆ วันหนึ่งๆ นอนได้กี่ชั่วโมง จึงรู้สึกเพียงพอคะ
พักกายา
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ยา
สุขภาพกาย
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคยกินยาลดนำ้หนักเป็นเวลานาน พอเลิกกินเเล้วลดนำ้หนักไม่ลง ทำยังไงดีคะ?
ใครเคยมีประสบการณ์เเบบนี้ก็มาเเชร์ได้นะคะ
ขอบคุณค่ะ