หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคล็ดลับเพิ่มน้ำหนักหน่อยครับ ??
กระทู้คำถาม
พยาธิ
ฟิตเนส
อาหารเสริม
เพิ่มน้ำหนัก
คํานวณแคลอรี่
พอดีผมอยากเพิ่มน้ำหนักครับ ตอนนี้ นน.52 สส.177 อยากน้ำหนักสัก65 ครับ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที เป็นคนกินเยอะนะครับ กินทั้งยาถ่ายพยาธิแล้วก็ไม่มีผลอะไรเลย เลยอยากจะขอเคล็ดลับหน่อยครับ // รบกวนหน่อยครับ ใครพอรู้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
How to วิธีเพิ่มน้ำหนัก+กล้ามเนื้อหน่อยครับ
คือผมอายุ 16 ปี ส่วนสูง 183 น้ำหนัก 60 กิโล คือผมอยากเพิ่มน้ำหนักแล้วก็กล้ามเนื้ออะครับ คือผมผอมมาก กินอะไรก็ไม่อ้วน ผมอยากจะขอคำแนะนำหรืออาหารที่แนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 2945335
อยากเพิ่มน้ำหนักครับ ช่วยแนะนำหน่อยครับ
คือผมค่อนข้างผอม ส่วนสูง 170 น้ำหนัก 49 ครับ ผอมมากกก เป็นคนหนึ่งที่กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ขึ้นสักที ช่วยแนะนำวิตามิน หรือ อาหารเสริม หรือวิธีกินอาหารต้องกินอะไ
สมาชิกหมายเลข 3515019
แนะนำวิธีการเพิ่มน้ำหนักหน่อยครับ
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมน้ำหนักค่อนข้างน้อยมากกกกก สูง 174 น้ำหนักแค่ 48 เอง เป็นคนที่กินไม่น้อยเลย กินเหมือนๆกับคนอื่นในขณะที่คนอื่นน้ำหนักขึ้น แต่เราเท่าเดิม555 เพ
สมาชิกหมายเลข 5058447
อยากมีน้ำหนักทำไงครับ ?
คือตอนนี้ผม อายุ 18-19 ปีครับ กินยังไงก็ไม่อ้วนสักทีครับ ส่วนสูง 173 น้ำหนัก 49-50 เองครับ เมื่อ 2-3 ปีที่แล้วหมอบอกกินไข่วันละ 2 ฟอง ก็กินนะครับแต่ไม่บ่อยน้ำหน
สมาชิกหมายเลข 3779930
ทำให้อ้วน ยังไง
พอดี เป็นคนผอมมาก ทำเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน กินวิตามินก็แล้ว ก็ยังไม่อ้วน ใครพอมีวิธีทำให้น้ำหนักขึ้นบ้างครับ ตอนนี้ หนัก 52 สูง 180
สมาชิกหมายเลข 2170892
ผัก 5 อย่างไม่ควรกินสด “หมอ”เตือนระวังพยาธิขึ้นตา เสี่ยงตาบอด! และ เปิดเทรนด์เดลิเวอรี ส้มตำ-กะเพรา ยืนหนึ่ง
ผัก 5 อย่างไม่ควรกินสด “หมอ” เตือน ระวังพยาธิขึ้นตา เสี่ยงตาบอด! พร้อมแนะวิธีก่อนกินผักสดควรทำอย่างไร ผักสดกินได้แต่ต้องระวัง หมอเจด นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รอ
parn 256
"แหนมสด" กินดิบได้มั้ย หรือต้องทำให้สุกก่อน
คือเราไปทานร้านอาหารของ เสือ ขอนแก่น มา สั่งเซ็ทแหนมมา พอตอเสริฟคือร้านหั่นเป็นแว่นๆมา แบบเย็นๆเหมือนเพิ่งแกะจากหลอดพลาสติกอ่ะค่ะ ทานคู่กับพริก-ถั่ว-กระหล่ำดิบ
สมาชิกหมายเลข 1376479
ยาถ่ายพยาธิ ยี้ห้อไหน? ...ดี (พอดีไปซื้อที่ร้านยา 30 บาทต่อกล่อง บอกครอบคลุมทุกตัวพยาธิเลย)
......กล่องล่ะ 30 บาท = นี่กำจัดพยาธิได้ทุกชนิดจริงๆหรอครับ? คนขายบอกสรรพคุณ บลาๆ โอ้วมันช่างเลิศมาก ปกติกิน เบนด้า 50 1 กล่อง + ตัวตืด 1กล่อง ...... (2 กล่องก็
สมาชิกหมายเลข 8114484
มีหลายคนไม่ชอบทานผัก เลยอยากทราบว่าเพื่อนๆที่ชอบทานผักชนิดไหนกันบ้าง ชอบเพราะอะไรครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ส่วนตัวชอบผักบุ้งจีนกับบ็อคโคลี่ เพราะ วิตามินเเละมีใยอาหารสูงช่วยในการขับถ่าย
สมาชิกหมายเลข 7920162
ลุงเล้า Ep. 484: คันหัวมาก พอมากินไบโอตินผสมzinc แล้วลดการคันหัว ไม่เกี่ยวกับแชมพู
ลุงเล้า Ep. 484: คันหัวมาก พอมากินไบโอตินผสมzinc แล้วลดการคันหัว ไม่เกี่ยวกับแชมพู การที่คันหัวมากแล้วลดลงหลังจากรับประทานไบโอติน (Biotin) ผสมซิงค์ (Zinc) เป็นเ
หนมลุง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
พยาธิ
ฟิตเนส
อาหารเสริม
เพิ่มน้ำหนัก
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคล็ดลับเพิ่มน้ำหนักหน่อยครับ ??