อยากลดนน.ทำไงดี😓😓

คือเราเป็นคนที่ตัวผอมครับ แต่ไขมันที่หน้าเยอะ แก้มเยอะ แก้มห้อย ยิ้มแล้วหน้าบานมาก ลดนน.ก็แล้ว คาร์ดิโอก็แล้ว ทำไงดีครับ ไม่ค่อยมั่นใจเลย (ตอน ม.2 หน้ายังเล็กอยู่ พอ ม.3 อ้วนขึ้นเพราะกินเยอะครับ แต่ก็

อยากกินนู้นนี้นั้น แต่ไม่อยากอ้วนทำไงดี กริ๊ดดดดด!! มากครับ

เรามีเวลาแค่3เดือนเองช่วยหน่อยน่ะ ตอนนี้อ้วนมาก

คือแฟนถามว่าอ้วนอยากไปเจอคนที่ดีกว่าเค้ามั้ย เค้าชอบทำให้อ้วนเสียใจบ่อยๆ เค้ากลัวอ้วนจะเสียเวลากับเค้า คืออะไรครับ

อยากจะลดความอ้วน ให้เห็นว่าพุงยุบภายใน1อาทิตย์ ควรทำไงดี? ตอนนี้คิดหนักมากเลย

คือผอมมากอยากอ้วนขึ้น. ทำไงดี คือทานเยอะก็แล้วไม่อ้วน. มีใครพอแนะนำสูตรอาหารได้มั้งครับ อยากทราพมากครับ